صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - باتت العناية بالأظافر من الاهتمامات الرئيسية في حياة المرأة ولكنها تحتاج الى معرفة بعض العادات السيئة اليومية التي تسبب ضعفها والتي من الواجب الابتعاد عنها من أجل العناية لجيدة بهن وتاليا بعض هذه العادات.

 

• عدم استخدام القفازات اثناء غسل الصحون وخصوصا إذا كان هناك منظفات كيميائية ضارة يسبب تلف بالأظافر. 

 

• كثرة استخدام مزيل طلاء الاظافر يؤدي الى تجريدها من طبقة الزيوت الطبيعية التي تحميها بالتالي يؤدي الى هشاشة الاظافر وضعفها.

 

اقرأ ايضا : الشامبو الجاف بديلا لغسل الشعر بالماء

 

• عادة قضم الاظافر عدا عن أنها تنقل الجراثيم من اليد الى الفم وتؤذي الاسنان وتسبب الامراض الا أنها أيضا تعمل على تمزيق الاظفر وضعفه. 

 

• عدم ترطيب الاظافر بعد الاستخدام الطويل للمياه مثل الجلي أو السباحة يتسبب بهشاشتها لأنها تتعرض للكلور لفترة طويلة يؤدي الى جفافها وتصبح معرضة أكثر للتلف لذلك ينصح بترطيبها بشكل مستمر.

 

• الاعتماد بشكل كبير على الوجبات السريعة والمنبهات لمدة طويلة يؤدي الى ضعف الاظافر ويجب تعويضها بالأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات مثل البروتينات والحديد والموجودة في الأسماك والبيض والافوكادو والسبانخ والبروكلي وزيت بذور الكتان الغنية بأحماض الاوميجا ثري.

 

اقرأ ايضا : الشفاه الداكنة وطرق تفتيحها