ماهي الأطعمة التي تقي من الخرف ؟

 ماهي الأطعمة التي تقي من الخرف ؟

19-12-2019 03:16 PM

 السوسنة - ذكرخبيرالتغذية الألماني أوفه كنوب إن مطبخ البحر المتوسط من أفضل المطابخ العالمية بحيث تحافظ وصفاته على اللياقة الذهنية والجسدية لأنها غنية بالمكونات الغذائية التي تقي من الإصابة بأمراض خطيرة عصيبة مثل : الخرف والزهايمر.

 
بين كنوب أيضًا أن مطبخ البحر المتوسط يعتمد على مأكولات صحية مثل: الخضروات الخضراء كالسبانخ والملفوف والخس، بالإضافة إلى اعتماده على المأكولات البحرية مثل  الأسماك الغنية بالدهون الصحية كالسلمون والسردين .
 
وتفيد هذه الأغذية الجسم من خلال إمداده بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتقوية الجسم ، و تساعد هذه الأغذية في دعم وظائف المخ الذهنية كالتفكير والفهم والحفظ ، والأهم أنها عدوة لأمراض الخرف والأعصاب .
 
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إربد تحت موجة صاروخية إيرانية غير مسبوقة .. مشاهد توثق ما حدث

ثاني أردنية تترأس جاهة صلح وشيخ عشائري يرد: الجاهة ليست مشوار بل كلمة رجال

تحذير للأردنيين بشأن مندوبي التعداد السكاني .. لا تعطوا بياناتكم قبل هذه الخطوة

حصيلة وفيات جديدة لحادث حافلة المكلفين بخدمة العلم

إيران تستهدف مدناً أردنية بموجة صاروخية غير مسبوقة .. فيديو

جريمة قتل تهز الكرك .. والأمن يكشف التفاصيل

إربد .. سائق بحالة غير طبيعية يتسبب بحادث والمفاجأة بما عُثر بحوزته

من توقيفه بسبب الدرون إلى دعوة رسمية .. قصة جو حطاب في الأردن .. فيديو

بيان للجيش يكشف ما حدث في سماء الأردن .. وكاميرا السوسنة توثق الصواريخ

من هو الداعية إبراهيم السعودي الذي أحزن رحيله الأردنيين؟

القوات المسلحة تنعى شهداء الواجب وتوضح تفاصيل الحادث الأليم

إلى الأردنيين .. تحذير مهم من البحث الجنائي

بعد شكاوى مستهلكين أردنيين .. السفارة الصينية تتدخل لحل أزمة طراز من المركبات

من المفرق إلى إربد .. والد أسامة يكشف تفاصيل جديدة حول مقتله

ضبط 56 عاملة منزل مخالفة داخل 4 حافلات على طريق المطار