اكتشافات جديدة لفوائد الخضار والفواكه
السوسنة - كل يوم نجد من ينصح بتناول الخضراوات والفواكه لما لها من فوائد صحية، والحقيقة أن فوائدها لا تنتهي وكل يوم يتم إثبات فائدة واكتشاف الجديد في العالم الأخضر عالم الخضار والفواكه.
فقد كشف باحثون في مجلة Thorax أن تناول المزيد من الخضار والفواكه يعمل على تحسين صحة الرئتين والحفاظ على ورديتها، وقد أوصى البحث بتناول الخضار والفواكه خاصةً للمدخنين الذين يواجهون مشاكل أساسية في الرئة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان.
دراسة : اطفاء الشموع على الكعكة خطير
وأشار الباحثون إلى أن تناول الخضار والفواكه يعمل على الحماية من الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على المستوى الصحي لضغط الدم، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بكثير من أمراض السرطان.
وقد وجد الباحثون أن تناول 5 حصص من الفواكه يقلل خطر الإصابة بانسداد الشرايين بنسبة 38%، كما أنها تقلل الإصابة لدى المدخنين بنسبة 8%.
سبب ارتفاع عدد السيارات الكهربائية في شوارع الأردن
وزير الخارجية يؤكد ضرورة وقف الانتهاكات الإسرائيلية
ما مصير أزمة أندية المحترفين في الدوري الأردني
أعراس دون إطلاق النار .. تفاصيل
نتنياهو يكشف موعد التطبيع مع السعودية
لقاء رئيس وزراء الأردن مع رئيس الشيوخ المصرى
إصلاح هياكل الأمم المتحدة بين الآمال وحسابات المصالح
السبت .. درجة الحرارة 40 في هذه المناطق
4 مليارات دينار صادرات الصناعة هذا العام
تفاصيل تقشعر الأبدان .. قتل والدته وشقيقته وابنته أثناء نومهن
أرقام مرعبة .. حصيلة المتضررين من زلزال المغرب
موجة حر طويلة وغير مسبوقة قادمة إلى الأردن
مهم من إدارة الأزمات حول تعطيل المؤسسات والمدارس
تفاصيل جديدة حول اقتراب موعد عاصفة التنين
عاصي الحلاني يتزوج من حبيبته سراً والجمهور يعلق
عالم الزلازل الهولندي: القادم أقوى
موعد انتهاء العام الدراسي في الأردن
الداخلية توجه تحذيراً مهماً للمواطنين
تفاصيل عطلة المولد النبوي للقطاع الخاص
قرار إحالة إلى التقاعد من مجلس الوزراء .. تفاصيل
الكشف عن الأكثر التزاماً بقانون السير الجديد
قرار حكومي مهم بشأن فاتورة المياه والتعرفة الجديدة
إحالات إلى التقاعد وانهاء خدمات آخرين .. أسماء
بشرى سارة للأردنيين مشروع يوفر 12 ألف فرصة عمل