صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - تعتبر شوربة العدس من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها خاصة في ظل جائحة كورونا ودخول فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائها على عنصر الزنك الذي يحتاجه الجسم لتقوية المناعة، كما اثبتت قدرتها على العلاج والحماية من الكثير من الأمراض.

ولشوربة العدس فوائد كثيرة منها:

تمنح الاطفال البروتين الذي يساعدهم على النمو بشكل طبيعي.

كما لها فوائد للمرأة للحامل، حيث تمنع شوربة العدس من تشوهات الجنين، كما أنها تعمل على بناء الجسم من عنصري الحديد والنحاس.

كما انها تفيد الأشخاص الذين يعانون من الرعشة في اليدين، بسبب نقص الفيتامينات، كما انها تعالج الأنيميا ايضا.

ولشوربة العدس فوائد للذكورة مثل شوربة فواكه البحر.

ويمكن لشوربة العدس ان تعالج الالتهابات والآلام المزمنة.

مخاطر المشروبات الغازية على الأطفال

وتناول شوربة العدس يوميا لمدة 8 أسابيع يقضي على الكوليسترول والدهون الثلاثية، خاصة مع الالتزام بنظام غذائي صحي قليل النشويات والأملاح، بحسبما ذكر الدكتور أحمد أبو النصر، عضو المجلس الأمريكي للعلاج الطبيعي بالنباتات الطبية.