تحذير .. 4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم

 تحذير ..  4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم

29-11-2020 09:41 PM

السوسنة - إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل.

ويقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم، وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح، حيث يؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، إذا لم تكن حريصا.

ويقول الطبيب البريطاني الشهير، مايكل موسلي، إن الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانغو والأناناس والبطيخ والموز مليئة بالسكر.
 
 
 

وأضاف أن التوت والتفاح والكمثرى خيارات أكثر أمانا للتحكم في نسبة السكر في الدم، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية.

وأشار موسلي إلى أن السكر، الذي تحصل عليه من تناول الطعام، يمد الجسم بالطاقة، لكنه حذر من تجاوز مستويات معينة يمكن أن يصبح سكر الدم قوة مدمرة، حيث يتعرض الأشخاص المصابون بداء السكري (2) لهذا التهديد، لأنهم إما لا ينتجون ما يكفي من الأنسولين، أو أن الأنسولين الذي ينتجونه لا تمتصه الخلايا.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

الأمير علي يجدد ثقته بقدرة النشامى على تحقيق نتائج جيدة في كأس العالم

ناشطون إسبان بـأسطول الصمود العالمي يعودون إلى بلادهم

العساف: 2100 حاج أردني راجعوا البعثة الطبية الأردنية المرافقة للحجاج

الخدمة والإدارة العامة تحذّر من صفحات تروّج لاختبارات مزيفة .. تفاصيل

سلامي للنشامى: كونوا سعداء .. أنتم تصنعون تاريخ الكرة الأردنية

الأمن العام بين المواطنين في احتفالات الاستقلال الثمانين .. صور

ترامب يقول إن فرص الاتفاق مع إيران أو العودة لمهاجمتها متساوية

تسلل 5 إسرائيليين إلى الأراضي اللبنانية

الغذاء والدواء تعد خطة شاملة للرقابة خلال عيد الأضحى

سلطة العقبة: توقعات بوصول الإشغال إلى 95% خلال عيد الأضحى

4 مسيرات من لبنان تضرب شمالي إسرائيل وصفارات الإنذار تدوي 9 مرات

البوتاس العربية تنعى رئيس مجلس إدارتها ومديرها العام الأسبق المهندس عيسى أيوب

ترامب: قرار استئناف الحرب أو الاتفاق مع إيران قد يُحسم الأحد

106 مليون استثمارات في 92 مشروعًا خلال الربع الأول

المناطق التنموية: 3 دنانير تذكرة دخول شاطئ البحر الميت للأردنيين