صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - لأضرارها الجسيمة على قاع الحوض والمثانة، حذر خبراء الصحة عادة تقوم بها النساء، وهي التبول أثناء الاستحمام، حيث دعت الدكتورة أليسيا جيفري توماس أخصائية قاع الحوض النساء، إلى التوقف عن هذه العادة، التي تسبب بعواقب وخيـ.ـمة، بما في ذلك إيذاء قاع الحوض.

كما أشارت أليسيا لموقع BuzzFeed إلى ضرورة تجنب تدريب مثانتـ.ـنا على ربط بعض الإشارات غير المرغوب فيها بالرغبة في التـ.ـبول، كصوت تدفق المياه، او غسل اليدين ولمس المياه، لأن هذه العادة، غالبا ما تجعلك تشعر بالحاجة إلى التبول.

كما حذرت الطبيبة من التبول المتكرر قبل الخروج من المنزل، وقضاء وقت طويل في إحدى المناسبات، حيث يجعل ذلك المـ.ـثانة أكثر حساسية، وتتعلم أن تعطيك إشارات بأنها” ممتلئة “بينما في الحقيقة ليست كذلك.