عادة يومية تسبب أضرار خطيرة

عادة يومية تسبب أضرار خطيرة

12-06-2022 10:27 PM

 السوسنة - يقوم الكثير من الأشخاص بالسهر ليلاً لأسباب متعددة، منها ملاحقة الأعمال، ومنها التفكير الزائد، ومنها القلق.

 
إلا أن ظاهرة السهر تعتبر أحد العوامل المهمة التي حتماً ستلحق الضرر بالصحة، وتترك هذه الظاهرة آثاراً وعواقب وخيمة.
 
وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز أضرار السهر ليلاً:
 
يزيد السهر من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
 
يؤثر السهر بشكل سلبي في مناعة الجسم.
 
 
إصابة العين بالاحمرار، وظهور الهالات السوداء حول العين.
 
يزيد السهر من سرعة ظهور أعراض الشيخوخة على البشرة والجلد.
 
يسبب السهر حدوث مشاكل في الجهاز العصبي كفقدان القدرة على التركيز.
 
يزيد السّهر من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
 
يتأثر عمل القلب نتيجة للسهر.
 
يقلل السّهر من تأثير مضادات الأكسدة في الخلايا.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

ثاني أردنية تترأس جاهة صلح وشيخ عشائري يرد: الجاهة ليست مشوار بل كلمة رجال

حصيلة وفيات جديدة لحادث حافلة المكلفين بخدمة العلم

إصابة 9 طلبة إثر انقلاب حافلة مدرسية في لواء بني كنانة

جريمة قتل تهز الكرك .. والأمن يكشف التفاصيل

إربد .. سائق بحالة غير طبيعية يتسبب بحادث والمفاجأة بما عُثر بحوزته

16 عاما من الانتظار .. انتهت بوفاة أماني الحجيجي

من توقيفه بسبب الدرون إلى دعوة رسمية .. قصة جو حطاب في الأردن .. فيديو

مسيّرة حوثية باتجاه مكة .. الدفاعات السعودية تعترضها وتدمرها

من هو الداعية إبراهيم السعودي الذي أحزن رحيله الأردنيين؟

الجيش يعلن عن منح هندسية في أمريكا .. التفاصيل والشروط

عرض مغرٍ انتهى بخسارة أمواله .. قصة احتيال تحولت إلى كابوس .. تحذير أمني

القوات المسلحة تنعى شهداء الواجب وتوضح تفاصيل الحادث الأليم

مشاجرة في إربد تنتهي بطعن لاعب الحسين إربد وشقيقه .. التفاصيل

قصتان صادمتان تعيدان ملف حقوق الرجل بعد الطلاق إلى الواجهة في الأردن

كاميرات جديدة في إربد .. رصد مخالفات الإشارة آليا