عادة يومية تسبب أضرار خطيرة

mainThumb

12-06-2022 10:27 PM

 السوسنة - يقوم الكثير من الأشخاص بالسهر ليلاً لأسباب متعددة، منها ملاحقة الأعمال، ومنها التفكير الزائد، ومنها القلق.

 
إلا أن ظاهرة السهر تعتبر أحد العوامل المهمة التي حتماً ستلحق الضرر بالصحة، وتترك هذه الظاهرة آثاراً وعواقب وخيمة.
 
وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز أضرار السهر ليلاً:
 
يزيد السهر من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
 
يؤثر السهر بشكل سلبي في مناعة الجسم.
 
 
إصابة العين بالاحمرار، وظهور الهالات السوداء حول العين.
 
يزيد السهر من سرعة ظهور أعراض الشيخوخة على البشرة والجلد.
 
يسبب السهر حدوث مشاكل في الجهاز العصبي كفقدان القدرة على التركيز.
 
يزيد السّهر من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
 
يتأثر عمل القلب نتيجة للسهر.
 
يقلل السّهر من تأثير مضادات الأكسدة في الخلايا.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

ولي العهد: إكسبو 2025 فرصة لتعزيز التعاون الأردني الياباني

المنطقة العسكرية الشرقية تحبط تهريب مخدرات قادمة من سوريا

جامعة البلقاء التطبيقية تعلن إعادة طرح عطاءات جديدة

وزير الطاقة يتابع بناء أبراج خط النقل الكهربائي ضمن منطقة معان

كتائب القسام تعلن استهداف قوات إسرائيلية شرق خانيونس

تفاؤل تجاري يهبط بأسعار الذهب عالميًا

بنك الإسكان يُجدّد دعمه لمشاريع مؤسسة نهر الأردن لحماية الطفل وتمكين المرأة

مناقشة أول رسالة ماجستير في التربية البدنية والصحية في عمان الأهلية

للمواطنين .. تحذير من التعامل مع التطبيقات غير المرخصة

حين تتحول حياتنا الى سلعة رقمية من يضع الحدود

رئيس جيبا: اهتمام إسباني لتعزيز العلاقات الاقتصادية مع الأردن

17 شهيدا جراء قصف الاحتلال عدة مناطق في غزة

عويس: ديون الجامعات تراكمات منذ 1996 بسبب وقف الدعم

الأونروا: نواصل خدماتنا بالقدس رغم التهديدات

أكثر من 149 ألف حاوية ترد عبر ميناء حاويات العقبة بالثلث الأول