صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- اضطراب ثنائي القطب هو اضطراب نفسي يتسم بتقلبات شديدة في المزاج تتراوح بين نوبات من الهوس والاكتئاب. يمر الشخص المصاب بفترات يشعر فيها بطاقة زائدة وثقة عالية بالنفس وأحيانًا بسلوكيات اندفاعية، وهذه تسمى نوبات الهوس أو الهوس الخفيف (في الحالات الأخف). بعد ذلك، قد ينتقل الشخص إلى فترات من الاكتئاب العميق، حيث يشعر بالحزن، واليأس، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.

التعامل مع مريض ثنائي القطب
قد يكون من الصعب جداً الاهتمام بشخص مُصاب باضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar disorder)، سواءً أكان المريض طفلاً، أم زوجاً، أو صديقاً، أو حتى أحد الوالدينِ، ومن الصعب أيضاً تحقيق التوازن؛ حيث إنَّ مريض ثنائي القطب لا يتحملُ مسؤولية مرضه ومع ذلك فإنّ سلوكه يؤثر في من حوله، وهذا يعني أنّه من الضروري الاهتمام باحتياجات الأشخاص الذين يعتنون بمريض ثنائي القطب وألّا يقتصر الاهتمام بالمريض فقط، وتوجد بعض النصائح التي قد تساعد على ذلك، ومنها ما يأتي:
-تشجيع مريض ثنائي القطب على الالتزام بالعلاج.
-حثّ مريض ثنائي القطب على وضع جدول، مثل تحديد موعد النوم وتحديد الأنشطة الأخرى.
-وضع خطة لمريض ثنائي القطب في حال ساءت أعراض المرض، بالإضافة إلى وضع خطةٍ للحالات الطارئة.
-ممارسة الأنشطة سوياً، إذ إنّ الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالباً ما يبتعدون عن الناس، لذا يجب تشجيعهم للخروج والاستمتاع.
-الاستماع لمريض ثنائي القطب.
-التعلم والقراءة حول مرض ثنائي القطب لمساعدة مريض ثنائي القطب بشكلٍ أفضل.
-مراقبة أعراض مريض ثنائي القطب، للتأكد من حصوله على المساعدة عند رؤية إشارات الخطر.

مساعدة المريض خلال نوبات الاكتئاب
قد يقترح الطبيب تغيير الأدوية، أو زيادة جرعة الدواء، أو البقاء في المستشفى خلال نوبات الاكتئاب التي يتخللها وجود أفكارٍ انتحارية، ويمكن مساعدة المريض أثناء هذه النوبات من خلال الاستماع لهم باهتمام، وتقديم نصائح مفيدةٍ للتغلب على المشكلة، ومحاولة تعزيز نفسية المريض من خلال التركيز على سماته الإيجابية، بالإضافة إلى التحدث مع مريض ثنائي القطب خلال نوبات الاكتئاب بطريقة جيدة، وعرض المساعدةِ عليه في الأمور اليومية الصغيرة التي قد يستصعبها.

دعم المريض خلال نوبات الهوس
يُمكن دعم مريض ثنائي القطب خلال نوبات الهوس من خلال ما يأتي:
-قضاء الوقت مع المريض، فقد يشعر المريض أثناء نوبة الهوس أنّه معزولٌ عن الناس، لذا فإنّ قضاء الوقت معه حتى لو كان قليلاً قد يساعده.
-إجابة الأسئلة أثناء نوبة الهوس بصدق، وتجنب الجدال والنقاش خلال نوبة الهوس.
-تجهيز الأطعمة والمشروبات سهلة التناول، فقد يكون من الصعب على مريض ثنائي القطب أثناء فترات النوبة الشديدة أن يجلس لتناول الطعام.
-المحافظة على الهدوء في البيئة المحيطة، وتجنب تعرض مريض ثنائي القطب للكثير من النشاط والتحفيز.
-السماح لمريض ثنائي القطب بالنوم قدر الإمكان، فقد يصعب عليه النوم أثناء فترات النشاط العالي.

اقرأ المزيد عن:

• محمد بن زايد وبايدن يبحثان العلاقات الثنائية
• انفصال ثنائي مسلسل المتوحش
• ظاهرة استثنائية في سماء العالم العربي بهذا الموعد
• ثنائي طائر الرفراف يتحولان إلى عروسين