عاجل

نتائج انتخابات مجلس اتحاد الجامعة الأردنية.. أسماء

كيف نتخلص من القولون العصبي ؟

كيف نتخلص من القولون العصبي ؟

 السوسنة - متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد ، فالكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات مما يسبب لهم تعب والام ومغص والشعور بالامتلاء كثيرة الاعراض ايضا فترات من الاسهال وفترات من الامساك اعراض كثيرة اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور بالغثيان والكثر من الاعراض تختلف من شخص لاخر.

 
 
ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات التالية:
 
 
اولا نصائح لاصحاب القولون العصبي :
 
 
1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهوايات المفيدة.
 
 
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .
 
 
3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
 
 
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
 
 
5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
 
 
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
 
 
7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
 
 
 
معالجة القولون العصبي والغازات :
 
 
 
اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج.
 
 
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
 
 
ثالثا : الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
 
 
رابعا : الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات
 
 
 
 
العلاج بالاعشاب:
 
 
الوصفة :
 
ورق زعتر 100 جرام
 
شمر 100 جرام
 
ينسون 100 جرام
 
نعناع 100 جرام
 
كراوية 100 جرام
 
كمون 100 جرام
 
كمشروب : تطحن جيدا بنسب متساوية وتاخذ ملعقة صغيرة من الاعشاب المطحونة وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق وتحلي بالعسل او بسكر النبات وتشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة ومجربة .

المستغرب - شي حلو !

02/02/2013 | ( 1 ) -
بس صراحة ! تفاحة على الريق كل يوم ( او نصف تفاحة تكفي) بتغنيك عن كل مشاكل القولون

منذر -

02/02/2013 | ( 2 ) -
لاتستغربو تعليقي بصدق وعن تجربه اكثر الي بعانومن القولون العصبي مصابين بالسحر المأكول

//// -

02/02/2013 | ( 3 ) -
تمر وماء زمزم في الصباح ..

الشيخ نبيل العوايشه الكورة الاشرفية - الشافي هو الله

02/02/2013 | ( 4 ) -
احيانا بكون مرض زي اي مرض واذا ثبت انه ما فيه مرض فانه ربما يكون سحر مطعوم وعلاجه الرقية الشرعية او شرب ماء زمزم تقرأ عليه الرقية الشرعية او تشرب شربة زيت الخروع المعروف مرتين بينهما فترة ايام يعني الاولى تشرب السبت والثانية بعد اسبوع للتنظيف والله هو الشافي والله اعلم لكن الغالب من الناس يعانون من نفس المرض ولا يمنع ان يكون هناك حالات ليست امراض والواجب الاحتياك فالرقية نافعة من كل شيء وماء زمزم كما ثبت في الحديث لما شرب له اي حسب النية التي تنويها عند شرب ماء زمزم

بطيخ - بطيخ

02/02/2013 | ( 5 ) -
بطيخ الحل بكل بساطة بطيخ

okkaay - علي مين ارد

02/02/2013 | ( 6 ) -
صااااار عندي عدت طرق الخبر والوصفه بعدين الي بيحكي تفاحه وفك السحر واخر شي تمر وزمزم .... على مين ارد لانو بجد تاعبني هل قالون العصبي

السيايدة -

02/02/2013 | ( 7 ) -
الرياضة والمشي السريع والعصير الطبيعي وبس

السيايدة -

02/02/2013 | ( 8 ) -
الرياضة والمشي السريع والعصير الطبيعي وبس

ليلى - منذر

02/02/2013 | ( 9 ) -
حكيك صح وهدا صار معي وما زال ومو عارف الحل بترجاك تساعدني كثير قالوا روحي ع شيخ بس ما صار اي تحسن

دبوووووووس -

02/02/2013 | ( 10 ) -
والله شوفه بعض الناس بتعمل عصب قولوني , مش قولون عصبي

جهاد - الله هو الشافي

02/02/2013 | ( 11 ) -
كلشي بصير

كنعان -

02/02/2013 | ( 12 ) -
وإذا مرضت فهو يشفين

محمد - سؤال

02/02/2013 | ( 13 ) -
هل من الاعراض الاخر الغازات اللا اراديه ،يعني يجيك اسهال وانتفاخ شديد وما تصير تتحكم فيها ؟

سما زين - سما

02/02/2013 | ( 14 ) -
سم

سما زين - سما

02/02/2013 | ( 15 ) -
سم

الحربي - كيف تتخلص من القالون العصبي

02/02/2013 | ( 16 ) -
طيب انا ذابحني القالون العصبي كيف اتخلص منه

القالون ذبحنا - يااااربي

02/02/2013 | ( 17 ) -
انا عندي الم شديد بظهري واكتشفت انه سبب هالالم القولون مشان الله حل ضايقتبي الدنيا ضيقة خلق وعصبيه وقرف.....

تمارى - علاج الكولون العصبي

02/02/2013 | ( 18 ) -
تناول زيت الخروع المقروء عليه آيات الشفاء وبعد أسبوع أخذه ثانية من أجل تنظيف الكولون والله الشافي0