الجلوس لوقت طويل لا يؤثر على الصحة

mainThumb

13-10-2015 11:16 AM

السوسنة - اكد باحثون بريطانيون من خلال دراسة أجريت على 5 آلاف شخص ان الجلوس لوقت طويل غير مضر بالصحة ولا يزيد من خطر الوفاة بشرط  ان يكون الشخص ممارسا للرياضة .
 
وقال ميلفين هيلسدون، أحد معدي الدراسة "تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل".
 
وأضاف "تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع".
 
في المقابل دعا الباحثون لـ"تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطا، واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة".
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد