صحة وجمال

كيف تتخلص من الشخير

mainThumb

25-02-2017 02:39 PM

السوسنة  - قال علماء ان الشخير يتسبب في انهيار البلعوم واهتزاز الأنسجة العضلية من الحلق أثناء مرور الهواء، وذلك بسبب طريقة التنفس الخاطئة التي تؤدي إلى إصدار صوت غير محبب ومزعج يتسبب في الصداع للأشخاص المحطين بالمريض.

واشاروا انه من بين أسباب الشخير، احتقان الأنف بسبب التهاب اللوزتين أو الزيادة في الوزن، لهاة الحلق الممدودة، التهاب الجيوب الأنفية، التدخين.
 
وبينوا ان علاج طبيعي للتخلص من الشخير وانعم بنوم هادئ:
– المكونات:
2 جزر
 
2 تفاح
جذر الزنجبيل الطازج
¼ الليمون
 
– الطريقة:
في خلاط كهربائي، اطحنوا جميع المكونات من دون تقشيرها، لتخفيف العصير أضيفي القليل من المياه المعدنية، يستهلك هذا الشراب كل صباح على معدة فارغة.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون