نصائح لحماية الرئتين عند كبار السن

نصائح لحماية الرئتين عند كبار السن

السوسنة - وجّه الطبيب الالماني  ميشيل هالانك نصائح مهمة لكبار السن  فيما يتعلّق بصحة الرئتين ، مؤكدا ان للإلتهاب الرئوي عواقب وخيمة، خصوصا لدى ​كبار السن​، ورغم عدم توفر حماية مؤكدة ضد المرض، إلا أنه يمكن القيام ببعض التدابير البسيطة للحفاظ على صحة ​الرئتين​.

 
ونصح الطبيب الألماني بضرورة الإقلاع عن ​التدخين​، والحصول على تطعيم ضد المكورات الرئوية و​الأنفلونزا​، للذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً وما فوق.
 
وأوصى الطبيب أيضاً بالاهتمام بنظافة وصحة الفم، ناصحاً بتنظيف الفم مرتين يومياً بالفرشاة والمعجون، مع الحرص على تنظيف الفجوات بين ​الأسنان​، للتخلص من ​البكتيريا​ في الفم، والمواظبة على ​الرياضة​، التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين.