صحة وجمال

للرجال .. النوم القليل يؤثر على الخصوبة

mainThumb

13-06-2019 03:28 PM

السوسنة  - نقلت دراسة جديدة أن حصول الرجال على ساعات نوم كافة من 6 الى 9 ساعات يومياً له إرتابط وثيق بصحة الحيوانات المنوية. 

وبينت الدراسة التي نشرتها دورية "سيكولوجي توداي" إن هناك ثلاث حقائق علمية حول النوم من المؤكد أنها ستقنع أي رجل بأنه يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم.

وقالت الدراسة إن هناك ارتباط بين الحرمان من النوم بانخفاض جودة وعدد الحيوانات المنوية وبالتالي انخفاض معدلات الخصوبة. 
 
وكشفت  أن الرجال الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم في الليلة كانوا أقل قدرة على تلقيح بويضات زوجاتهن مقارنة بالرجال الذين يحصلون على ثماني ساعات من النوم.
 
وأفادت بأن دراسة أجريت في الدانمارك فحصت عادات النوم لنحو ألف رجل كانوا في أواخر سنوات المراهقة وبداية العشرينيات، خلصت إلى أن الرجال الذين يحصلون على نوعية نوم سيئة للغاية يعانون من انخفاض بنسبة 29% في الحيوانات المنوية، مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بنوعية نوم جيدة.


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون