للرجال.. النوم القليل يؤثر على الخصوبة

للرجال.. النوم القليل يؤثر على الخصوبة
تعبيرية

السوسنة  - نقلت دراسة جديدة أن حصول الرجال على ساعات نوم كافة من 6 الى 9 ساعات يومياً له إرتابط وثيق بصحة الحيوانات المنوية. 

وبينت الدراسة التي نشرتها دورية "سيكولوجي توداي" إن هناك ثلاث حقائق علمية حول النوم من المؤكد أنها ستقنع أي رجل بأنه يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم.

وقالت الدراسة إن هناك ارتباط بين الحرمان من النوم بانخفاض جودة وعدد الحيوانات المنوية وبالتالي انخفاض معدلات الخصوبة. 
 
وكشفت  أن الرجال الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم في الليلة كانوا أقل قدرة على تلقيح بويضات زوجاتهن مقارنة بالرجال الذين يحصلون على ثماني ساعات من النوم.
 
وأفادت بأن دراسة أجريت في الدانمارك فحصت عادات النوم لنحو ألف رجل كانوا في أواخر سنوات المراهقة وبداية العشرينيات، خلصت إلى أن الرجال الذين يحصلون على نوعية نوم سيئة للغاية يعانون من انخفاض بنسبة 29% في الحيوانات المنوية، مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بنوعية نوم جيدة.