الماء ضروري للمرأة الحامل

الماء ضروري للمرأة الحامل
السوسنة - أكد خبراء مختصين بأن كمية الماء الطبيعية التي يجب أن يستهلكها الشخص العادي، ينبغي ألّا تقل عن لترين في اليوم، وتعتبر وهذه الكمية تشمل العصائر والأطعمة التي تحتوي على سوائل مثل الفاكهة والخضروات والحساء ".

إقرا أيضاً : دراسة :سرعة المشي تحدد مدى سلامة جسم الإنسان
 
ووفق لـ"موقع 24 الاماراتي" قال خبراء  أن المرأة الحامل، يجب أن تتناول لترين على الأقل من الماء حتى الأسبوع السابع والعشرين من الحمل. ولكن مع الوقت ومع نمو الجنين يجب أن تزيد كمية الماء بمقدار نصف لتر. 
 
ووفقاً للخبراء إن النساء الحوامل اللواتي يعانين من البدانة يجب أن يستهلكن كمية أكبر من الماء.
 
وذكرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" أن الخبراء حذروا  من تعرض المرأة الحامل للجفاف حيث  يؤثر على  صحة الجنين بشكل مباشر.
 
إقرأ أيضاً : فائدة لا يمكن ان تخطر على بالك للفياجرا.