صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة – سيطرت حالة من الخوف والرعب على سكان العالم عقب الانتشار الواسع للفيروس المميت "كورونا الجديد" وبدأوا بالبحث عن لقاحات تحميهم من هذا المرض أو اطعمة تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتحمي من الفيروسات، وسنتحدث في هذا التقرير عن الأطعمة والمشروبات التي تعمل على زيادة الجهاز المناعي وتقلل فرصة الإصابة بالفيروسات.

 

  

• أولاً "الثوم"، يعتبر الثوم مضاد حيوي قوي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ويعمل على تقوية الجهاز المناعي، فص ثوم مع ملعقة من العسل يوميا كفيله بحماية الجسم من اية فيروس.

 

• ثانياً "العسل"، يحتوي العسل على مضادات طبيعية تساعد بشكل كبير بمكافحة العدوى وتقليل فرص الإصابة من الفيروسات المنتشرة لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، فملعقة واحدة صباحا وعلى الريق وتحلية مشروباتك به كفيله بحمايتك.

 

• ثالثاً "الزنجبيل"، ينصح الأطباء بشربه يوميا لان تناوله يسهم في محاربة الفيروسات ويساعد في تقوية نشاط الجهاز المناعي.

 

• رابعاً "الجريب فروت"، هو غني بمضادات الاكسدة ويعمل على طرد الفيروسات وتطهير الجسم لذلك يعتبر مهم جدا لتقوية المناعة.

 

• خامساً "الينسون"، ينصح الأطباء بتناول كوب من اليانسون المحلى بالعسل الأبيض يوميا لأنه له قدرة كبيرة في تقوية الجهاز المناعي ويحد من الإصابة بالفيروسات.