اكتشافات جديدة لفوائد الخضار والفواكه
21-07-2020 11:05 AM
السوسنة - كل يوم نجد من ينصح بتناول الخضراوات والفواكه لما لها من فوائد صحية، والحقيقة أن فوائدها لا تنتهي وكل يوم يتم إثبات فائدة واكتشاف الجديد في العالم الأخضر عالم الخضار والفواكه.
فقد كشف باحثون في مجلة Thorax أن تناول المزيد من الخضار والفواكه يعمل على تحسين صحة الرئتين والحفاظ على ورديتها، وقد أوصى البحث بتناول الخضار والفواكه خاصةً للمدخنين الذين يواجهون مشاكل أساسية في الرئة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان.
دراسة : اطفاء الشموع على الكعكة خطير
وأشار الباحثون إلى أن تناول الخضار والفواكه يعمل على الحماية من الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على المستوى الصحي لضغط الدم، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بكثير من أمراض السرطان.
وقد وجد الباحثون أن تناول 5 حصص من الفواكه يقلل خطر الإصابة بانسداد الشرايين بنسبة 38%، كما أنها تقلل الإصابة لدى المدخنين بنسبة 8%.
المشمش المجفف .. كنز صحي للقلب والعظام مع تحذيرات مهمة
لبنان يريد انسحابا كاملا لقوات الاحتلال الإسرائيلي
الولايات المتحدة اعترضت ناقلة نفط خاضعة لعقوبات مرتبطة بإيران
تجنّب أطعمة تحفّز السيلوليت واستبدالها بخيارات صحية
سلطة العقبة تنظم ورشة حول تعزيز كفاءة استخدام المياه
تعليق زيارة فانس إلى باكستان وتوقف المسار الدبلوماسي بسبب غياب الرد الإيراني
وزير البيئة يشارك في لقاء وطني لدعم الاقتصاد الأخضر
حزب الله أطلق عددا من الصواريخ باتجاه القوات الإسرائيلية جنوب لبنان
الخارجية الإيرانية: طهران لم تتخذ بعد قرارا بشأن حضور محادثات باكستان
ولي العهد يطلق رؤية جديدة لمراكز الواعدين ودعم النشامى نحو المونديال
الحكومة توقّع مذكرة تفاهم مع البنك الأوروبي للتنمية لتعزيز أمن الطاقة
أكثر من 3600 عملية توقيف في إيران على خلفية الحرب
ألمانيا وإيطاليا ترفضان تعليق اتفاق التعاون بين الاتحاد الأوروبي وإسرائيل
ولي العهد يوجه رسالة للنشامى: كل الأردن وراكم وثقتنا بكم كبيرة
الملكة رانيا العبدالله تلتقي مجموعة من رواد الأعمال وتزور مبادرة عزوتي
مشاري العفاسي يصدر أغنية بعنوان تبت يدين ايران واللي معاها .. فيديو
الفنانة عبير عيسى تتعرض لوعكة صحية
وزير المياه: المواطن لا يتحمل انقطاع المياه وعلينا استيعاب شكواه
المدعي العام يقرر توقيف السيدة التي أساءت ليوم العلم
أصحاب هذه الأراضي ستعوضهم الحكومة بمبالغ مالية .. التفاصيل
جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفي بيوم العلم
وفاة و5 إصابات في حادث تصادم بين مركبتين
توضيح أمني حول قضايا خطف الأطفال في الأردن
حسّان: شراكة أردنية إماراتية لتنفيذ سكة حديد العقبة
اليرموك: أسماء المقبولين في برنامج سفراء الاستدامة
العلوم والتكنولوجيا تحتفي بيوم العلم
حسم الجدل حول مخالفات الأكل والشرب أثناء القيادة
أمانة عمان: بدء تشغيل نظام رصد المخالفات المرورية الجديد الأحد
الكلية الجامعية العربية للتكنولوجيا تحتفي بيوم العلم الأردني