صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة – من المعروف عن ممارسة رياضة " نط الحبل " من أقوى الممارسات التي بدورها تقوم على حرق الدهون وتذويب الشحوم في جميع مناطق الجسم كما انها تقوي عضلات القلب وتنشط الدورة الدموية في الجسم.

 

وهي من الرياضات المضلة للكثير من الأشخاص لسهولة القيام بها وانها لا تحتاج لمساخة كبيرة في المكان وممكن ممارستها في أي وقت وزمان .

 

على الرغم من فوائد ممارسة رياضة " نط الحبل " وأثرها الايجابي على صحة الانسان ، الا ان هناك حالات يجب الابتعاد عنها وتضر صاحبها اذ كان يعاني منها وخاصة النساء.

 

الكثير من النساء تعاني من عدة مشاكل لا تعلم انها ممكن أن تتأزم في حال قامت بأمور خاطئة في جسمها ، خاصة ان المرأة تصاب بأمراض كثيرة عند الحمل أو الولادة .

 

اقرأ المزيد مكون سحري يعمل على زيادة وتكثيف الشعر

هذه الأمور ان كنتي تعانين منها كسيدة لايجب عليك ممارسة رياضة " نط الحبل " نهائي ومنها :

 

اذا كان " صدرك " كبير لا يتوجب عليك ممارسة " نط الحبل "

 

اذ كنت تعانين من " سلس البول "

 

 

اذ كنت تعانين من وجع في الظهر بإستمرار.

 

اذ كنت تعانين من انفصال عضلي.

 

اذ كنت تعانين من هبوط في " الرحم "