عادة يومية تسبب أضرار خطيرة

عادة يومية تسبب أضرار خطيرة

12-06-2022 10:27 PM

 السوسنة - يقوم الكثير من الأشخاص بالسهر ليلاً لأسباب متعددة، منها ملاحقة الأعمال، ومنها التفكير الزائد، ومنها القلق.

 
إلا أن ظاهرة السهر تعتبر أحد العوامل المهمة التي حتماً ستلحق الضرر بالصحة، وتترك هذه الظاهرة آثاراً وعواقب وخيمة.
 
وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز أضرار السهر ليلاً:
 
يزيد السهر من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
 
يؤثر السهر بشكل سلبي في مناعة الجسم.
 
 
إصابة العين بالاحمرار، وظهور الهالات السوداء حول العين.
 
يزيد السهر من سرعة ظهور أعراض الشيخوخة على البشرة والجلد.
 
يسبب السهر حدوث مشاكل في الجهاز العصبي كفقدان القدرة على التركيز.
 
يزيد السّهر من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
 
يتأثر عمل القلب نتيجة للسهر.
 
يقلل السّهر من تأثير مضادات الأكسدة في الخلايا.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

17 ألف تنكة زيت فارغة تثير الشبهات في إربد .. ما القصة؟

خدمة جديدة من الضمان الاجتماعي للمشتركين والمتقاعدين .. تفاصيل

تحديد موعد العطلة الشتوية للمدارس

قطار كهربائي من عمان إلى المطار .. موعد التشغيل المتوقع وعدد الركاب

زيادة 30 دينارا لرواتب الموظفين والمتقاعدين .. تفاصيل موازنة 2027.

ترفيع وإحالات إلى التقاعد في الحكومة .. أسماء

الأمن العام يفتح باب التجنيد للذكور والإناث في الأردن .. تفاصيل

خبر هز الوسط الفني .. وفاة نجم أردني كبير .. صورة

النجداوي يكشف معلومات مهمة عن شحنة زيت بني كنانة المضبوطة

عنوان رقمي مرتبط بهويتك .. تعديل جديد على التبليغات القضائية في الأردن

قضية زيت بني كنانة .. متى يصبح الخبر والتعليق مخالفة قانونية؟

تقاعدات وترفيعات وإنهاء خدمات في التربية .. التفاصيل والأسماء

فرصة للبيع .. ارتفاع الذهب محلياً

دمي سعودي .. أغنية جديدة للفنان عمر العبداللات

تنبيه للأردنيين .. مطالبون بتسديد مبالغ مالية للحكومة .. أسماء