كرة القدم ليست فقط للتسلية .. لها فوائد صحية .. تعرف عليها
السوسنة - كرة القدم، هذه الرياضة الشهيرة والمحبوبة لدى الجميع، يعشقها البعض ويمارسها للتسلية، ولكن بعد ان كشفت أبحاث جديدة عن فوائدها الصحية العديدة على الصحة النفسية والجسدية، وحسب ما ذكره موقع activekids فإن فوائد ممارسة كرة القدم هى:
1ـ كرة القدم هتحافظ على صحة العضلات واللياقة البدنية وهتحميك من الإصابة بالسمنة.
2ـ المواظبة على ممارسة كرة القدم يحافظ على صحة قلبك ويحميه من تصلب الشرايين.
اقرأ أيضا : إذا كنت ستدخل في علاقة عاطفية..التزم بهذه النصائح
3ـ تحمى من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
4ـ لعب الكرة يعنى سعادة ومرح، فهى تساعد على الحد من الشعور بالضغط النفسى والعصبى والاكتئاب.
اقرأ أيضا : هل تعاني من سهر طفلك ؟؟ 4 نصائح لنومه مبكرا
5ـ كرة القدم تساعد الأطفال على حماية الجهاز العصبى من الأمراض، كما تعمل على زيادة التركيز والنشاط.
اللاعب الأردني ناتنيال المومني يعتنق الإسلام .. فيديو
مجلس الأعيان يقر العفو العام كما ورد من النواب
جنوب أفريقيا:كان يجب على محكمة لاهاي أن تعتقل نتنياهو
الاحتلال يغلق معبر الكرامة الحدودي مع الأردن
الدستورية ترفع للملك تقريرها السنوي 2023
الربط الكهربائي الأردني العراقي يدخل الخدمة السبت
الأردن وبريطانيا:على إسرائيل الامتثال لقرار 2728
الصبيحي:بيع الراتب أو اشتراكات الضمان باطل
موقع بريطاني:ليفربول يراقب عن كثب موسى التعمري
الموافقة على صرف علاوات لموظفين بوزارة الصحة .. أسماء
ضبط شخص سلب فتاة تحت تهديد السلاح في الضليل
الاستهدافُ بالمُسيّرات .. يستدعي الحسم بالنار والحديد
الصبيحي يحذر من أزمة قد تعصف بالضمان الإجتماعي
مصر تستعد لقبض 60 مليار دولار دفعة واحدة
الحالة الجوية من السبت حتى الإثنين
إيضاح من التربية يتعلق بامتحانات التوجيهي
مطلوب القبض على 23 شخصاً .. أسماء
وزيرة التنمية تعزل موظفاً من الخدمة .. تفاصيل
تفاصيل مداهمة شقة بعمان تجرى داخلها تدخلات تجميلية
قرار هام لطلبة التوجيهي بخصوص الإمتحانات
مهم من الأمن العام للأردنيين .. تفاصيل
هل سيشمل العفو العام مديونية الضمان الاجتماعي
تفاصيل منخفض الجمعة والمناطق التي قد تشهد تساقطاً للأمطار
فضيحة جنسية لـعميد كلية بجامعة تهز العراق