أسباب الغازات وعلاجها

أسباب الغازات وعلاجها

31-10-2015 08:35 PM

 السوسنة - تحدث النفخة عندما تكون بطنك ممتدة ومشدودة ، ومنتفخة ، و تؤدي الى الشعور بالضيق و عدم الراحة،كما يعتبر الاحساس بالنفخة في البطن أحد أكثر الأعراض الهضمية شيوعاً و على الأغلب ويعاني منه جميع الناس، و لكن بالنسبة لبعض الناس يحدث الإنتفاخ غالبية الوقت بسبب الإفراط بالأكل والعادات الأخرى غير الصحية .

 
و أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي الى الاصابة بالغازات:
 
غازات زائدة.
 
الإمساك.
 
ابتلاع الهواء "بسبب التحدث عند الأكل".
 
الداء الزلاقي 
 
عدم تحمل الغذاء متلازمة القولون العصبيّ أو المتهيج .
 
و للتخلص من بعض أنواع النفخة بشكل سريع اشرب كفايتك من الماء مع وجبت الطعام, لا تتناول الطعام و أنت واقف, لا تتحدث أثناء تناولك الطعام, لا تستلق على بطنك عند الاحساس بالنفخة و الالم و اتخذ وضعية السجود لمدة عشر دقائق أو استلق على أحد جانبيك ريثما يخف الألم.
 

 



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

30 وجبة إفطار مختلفة لمائدة إفطار رمضان

الاستهلاكية العسكرية تعلن توفر زيت الزيتون التونسي في اسواقها

مهم للباحثين عن عمل .. مدعوون للامتحان التنافسي والمقابلات الشخصية

تفاصيل تحبس الأنفاس لإنقاذ الطفل عبد الرزاق من بئر بعمق 30 مترًا .. فيديو

يحق لهذا الموظف التقاعد متى شاء .. توضيح حكومي

ضمام خريسات مديرا عاماً لصندوق توفير البريد

إطلاق موقع إلكتروني لمراكز الخدمات الحكومية

هيئة إدارية جديدة لأصحاب معاصر الزيتون

إعلان نتائج القبول الموحد لمرحلة الدبلوم المتوسط في الكليات اليوم

وظائف شاغرة ومدعوون للاختبار التنافسي في الحكومة

حزب الإصلاح: الهوية الجديدة للحزب الوطني الإسلامي في الأردن

مجلس أمناء البلقاء التطبيقية يقر الخطة الاستراتيجية للأعوام 2026-2030

الأسرة النيابية تطلع على دور نقابة العاملين في قطاع المياه والزراعة

بدء تقديم طلبات إساءة الاختيار والانتقال بين التخصصات والجامعات

منخفض جوي بارد يؤثر على المملكة مطلع الأسبوع المقبل