دراسة: تناول الحمام ينظم الكولسترول ويقوى العظام

دراسة: تناول الحمام ينظم الكولسترول ويقوى العظام

12-07-2018 03:24 PM

السوسنة - قالت دراسة طبية، أن طبق الحمام المشوي له العديد من الفوائد الصحة للإنسان، لما يحتويه الحمام على عناصر غذائية هامة كالحديد والفسفور والزنك والكاليسيوم. 

وبينت الدراسة ومما لا شك فيه أن لكل عنصر من هذه العناصر فائدة يحصل عليها الجسم نتيجة لتناوله للحم الحمام، وتقدمها لنا استشاري السمنة والنحافة، ومنها:
 
1-   تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، وتجنب إرتفاعه،  ولكن ينصح بعدم تحميره في السمن أو الزيت، وشويه في الفرن.
 
2-   لأنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين "سي" فهو يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض المناعية كنزلات البرد.
 
3-   بسبب تواجد عنصر  البروتين به، فهو يقلل من نسبة تساقط الشعر، ويعمل علي تقويته.
 
4-    فيتامين "بي"، يعمل علي  النوم باسترخاء وعمق.
 
5-   يقوي العظام والأسنان  نتيجة لتواجد نسبة عاليه من الكالسيوم به.
 
6-   ينظم نسبة السكر في الدم.  
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

ثاني أردنية تترأس جاهة صلح وشيخ عشائري يرد: الجاهة ليست مشوار بل كلمة رجال

حصيلة وفيات جديدة لحادث حافلة المكلفين بخدمة العلم

إصابة 9 طلبة إثر انقلاب حافلة مدرسية في لواء بني كنانة

جريمة قتل تهز الكرك .. والأمن يكشف التفاصيل

إربد .. سائق بحالة غير طبيعية يتسبب بحادث والمفاجأة بما عُثر بحوزته

16 عاما من الانتظار .. انتهت بوفاة أماني الحجيجي

من توقيفه بسبب الدرون إلى دعوة رسمية .. قصة جو حطاب في الأردن .. فيديو

من هو الداعية إبراهيم السعودي الذي أحزن رحيله الأردنيين؟

بيان للجيش يكشف ما حدث في سماء الأردن .. وكاميرا السوسنة توثق الصواريخ

الجيش يعلن عن منح هندسية في أمريكا .. التفاصيل والشروط

القوات المسلحة تنعى شهداء الواجب وتوضح تفاصيل الحادث الأليم

مشاجرة في إربد تنتهي بطعن لاعب الحسين إربد وشقيقه .. التفاصيل

بعد شكاوى مستهلكين أردنيين .. السفارة الصينية تتدخل لحل أزمة طراز من المركبات

قصتان صادمتان تعيدان ملف حقوق الرجل بعد الطلاق إلى الواجهة في الأردن

ضبط 56 عاملة منزل مخالفة داخل 4 حافلات على طريق المطار