صحة وجمال

دراسة: تناول الحمام ينظم الكولسترول ويقوى العظام

دراسة: تناول الحمام ينظم الكولسترول ويقوى العظام

12-07-2018 03:24 PM

السوسنة - قالت دراسة طبية، أن طبق الحمام المشوي له العديد من الفوائد الصحة للإنسان، لما يحتويه الحمام على عناصر غذائية هامة كالحديد والفسفور والزنك والكاليسيوم. 

وبينت الدراسة ومما لا شك فيه أن لكل عنصر من هذه العناصر فائدة يحصل عليها الجسم نتيجة لتناوله للحم الحمام، وتقدمها لنا استشاري السمنة والنحافة، ومنها:
 
1-   تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، وتجنب إرتفاعه،  ولكن ينصح بعدم تحميره في السمن أو الزيت، وشويه في الفرن.
 
2-   لأنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين "سي" فهو يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض المناعية كنزلات البرد.
 
3-   بسبب تواجد عنصر  البروتين به، فهو يقلل من نسبة تساقط الشعر، ويعمل علي تقويته.
 
4-    فيتامين "بي"، يعمل علي  النوم باسترخاء وعمق.
 
5-   يقوي العظام والأسنان  نتيجة لتواجد نسبة عاليه من الكالسيوم به.
 
6-   ينظم نسبة السكر في الدم.  
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

الذهب والفضة يفقدان نحو 5% و10% على التوالي بعد موجة بيع شاملة

%65 من الأميركيين يتوقعون أن تنشر الولايات المتحدة قوات برية بإيران

الخرابشة: تلقينا طلبات لتصدير النفط العراقي عبر الأراضي الأردنية

الحجاوي: ارتفاع غير مسبوق في أسعار تذاكر الطيران بالأردن

نتنياهو: ندمّر قدرات إيران النووية والصاروخية

بلدية معان تعلن جاهزيتها للعيد وخطة عمل مكثفة لإدامة الخدمات

محافظة القدس: لا سيادة للاحتلال على القدس وإغلاق الأقصى غير شرعي

الخرابشة: ارتفاع أسعار النفط مع استمرار الحرب .. ومخزون الأردن آمن لـ30 يوماً

ولي العهد يهنئ بعيد الفطر السعيد

الرئيس اللبناني يستقبل وزير خارجية فرنسا ويجدد عرضه التفاوض مع اسرائيل

وقفة العيد .. طقوس تجمع روحانية وداع رمضان وبهجة الفطر

نواف سلام: ربط لبنان بحسابات إقليمية يعطي إسرائيل ذريعة لتوسيع عدوانها

الملك يؤكد ضرورة فتح المسجد الأقصى أمام المصلين

الصفدي يبحث مع نظيره السعودي تداعيات التصعيد الخطير في المنطقة

ترامب يقول إنه طلب من نتنياهو الكف عن مهاجمة منشآت الطاقة في إيران

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون