صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يستعرض المقال الاتي فوائد مذهلة لتناول الكمون قبل النوم.

ومن هذه الفوائد، يساعد على فقدان الوزن، اذ يحتوي الكمون على مادة “الثيموكينون”، وهي مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، وتساعد على تطهير الجسم من السموم، بالإضافة إلى أنها تقلل رواسب الدهون في جسمك، ما تُساعد على إنقاص الوزن.

كما يخفض الكوليسترول الضار في الدم، ويعمل أيضاً على خفض نسبة البروتين الدهني، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.

ومن فوائده أيضاً، أنه يساعد على منع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، إذ يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويحسن من إفراز الأنسولين في الجسم، ويقلل من حدوث الالتهابات.

كما  يهدئ الكمون من أعراض متلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى أنه يقلل من آلام المعدة والانتفاخ، ويُحسن من حركة الأمعاء.

ويحتوي الكمون على مضادات أكسدة، التي تقاوم آثار الإجهاد، وتخفف من الضغط العصبي، إذ وجد العلماء أن الكمون يعمل كمضاد أكسدة أكثر فعالية من فيتامين “ج”.

إقرأ أيضاً:

• فائدة صادمة للكمون
• الكمون والليمون مشروب سحري