ما لا تعرفه عن فوائد الكركم
السوسنة
نشر موقع "Health Site" المتخصص ، تقريرا عن فوائد منقوع الكركم ، فهو معروف بفوائده العديدة للبشرة ، وعلاج مشكلات الجلد ، حيث إنه مضاد فعال ضد البكتيريا الضارة ، ويساعد في الشفاء من أمراض كثيرة ، وينصح بتناوله على معدة خاوية صباحا.
ويتم تحضير مشروب الكركم منزليًا ببساطة من خلال مزج بعض الكركم الطازج بالماء، وعند تناوله على معدة خاوية في الصباح يحقق سبع فوائد صحية كما يلي:
1. تحسين الهضم
عند تناوله على معدة فارغة، يمكن لماء الكركم أن يعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي.
2. تعزيز فقدان الوزن
يساعد مشروب ماء الكركم في إنقاص الوزن، لأنه يسهم في سرعة حرق الجسم للدهون.
3. تقوية جهاز المناعة
لزيادة المناعة بعد المرض ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة خاوية لعدة أيام متتالية.
4. تقليل الالتهاب
بفضل محتواه الغني بمضادات الالتهاب والأكسدة يقلل ماء الكركم بشكل كبير من أي التهاب يمكن أن يعاني منه الجسم.
5. علاج الاضطرابات الأيضية
يسهم تناول ماء الكركم بشكل متكرر في تحسين مستويات الكولسترول والسكري وضغط الدم. يوصي الخبراء بالمداومة على تناول ماء الكركم على معدة خاوية لمن يشكون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السمنة أو مرض السكري.
6. تقليل أعراض الجيوب الأنفية
عند تناوله ساخنًا في الصباح سيساعد ماء الكركم على تقليل أعراض نزلات البرد والسعال. كما يساعد في تقليل الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.
7. تنشيط المخ
يلعب ماء الكركم دورًا مفيدًا أيضًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ويؤدي إلى تنشيط الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعي.
أوقاف مادبا تحتفل بذكرى المولد النبوي الشريف
50 شهيدا في غزة منذ فجر الخميس
أميركا: هجوم قطر لا يحقق أهداف إسرائيل وواشنطن
بلدية برقش ووزارة السياحة يبحثان إنشاء مرافق صحية
بلدية السرو في لواء بني كنانة تنفذ عددًا من المشاريع الخدمية
اليرموك تعلن الدفعة الأولى لطلبة الدراسات العليا .. رابط
فلسطين ردا على نتنياهو: دولتنا قائمة باعتراف العالم
البترا تستضيف عروضاً فلكلورية مكسيكية
العياصرة: التوسع الاستيطاني يعبر عن حالة التوحش في إسرائيل
تخريج الدفعة الثانية من متدربي التدريب المهني
مشروع تمليك أراضٍ للمعلمين بخصومات حكومية كبيرة .. رابط
وظائف شاغرة وامتحانات تنافسية .. أسماء
مقتل شاب مصري في ليبيا يثير غضبًا واسعًا
مدير المعهد المروري: هذه المخالفة تستوجب العقوبة القانونية
نتائج فرز طلبات وظائف التعليم التقني BTEC .. رابط
المُحليات الصناعية تُسرّع شيخوخة الدماغ
توضيح بشأن أنباء إلغاء عطلة السبت في المدارس
أسعار الذهب والليرات الذهبية في الأردن الأحد
إرادة النيابية: التصريحات حول تهجير أهل غزة إعلان حرب جديدة
خبر سار للمكلفين المترتبة عليهم التزامات مالية للضريبة
عبير الصغير تدخل عالم الكرتون عبر سبيستون
مدارسنا في العالم العربي بين النظرية والتجريب