ما لا تعرفه عن فوائد الكركم
السوسنة
نشر موقع "Health Site" المتخصص ، تقريرا عن فوائد منقوع الكركم ، فهو معروف بفوائده العديدة للبشرة ، وعلاج مشكلات الجلد ، حيث إنه مضاد فعال ضد البكتيريا الضارة ، ويساعد في الشفاء من أمراض كثيرة ، وينصح بتناوله على معدة خاوية صباحا.
ويتم تحضير مشروب الكركم منزليًا ببساطة من خلال مزج بعض الكركم الطازج بالماء، وعند تناوله على معدة خاوية في الصباح يحقق سبع فوائد صحية كما يلي:
1. تحسين الهضم
عند تناوله على معدة فارغة، يمكن لماء الكركم أن يعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي.
2. تعزيز فقدان الوزن
يساعد مشروب ماء الكركم في إنقاص الوزن، لأنه يسهم في سرعة حرق الجسم للدهون.
3. تقوية جهاز المناعة
لزيادة المناعة بعد المرض ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة خاوية لعدة أيام متتالية.
4. تقليل الالتهاب
بفضل محتواه الغني بمضادات الالتهاب والأكسدة يقلل ماء الكركم بشكل كبير من أي التهاب يمكن أن يعاني منه الجسم.
5. علاج الاضطرابات الأيضية
يسهم تناول ماء الكركم بشكل متكرر في تحسين مستويات الكولسترول والسكري وضغط الدم. يوصي الخبراء بالمداومة على تناول ماء الكركم على معدة خاوية لمن يشكون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السمنة أو مرض السكري.
6. تقليل أعراض الجيوب الأنفية
عند تناوله ساخنًا في الصباح سيساعد ماء الكركم على تقليل أعراض نزلات البرد والسعال. كما يساعد في تقليل الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.
7. تنشيط المخ
يلعب ماء الكركم دورًا مفيدًا أيضًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ويؤدي إلى تنشيط الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعي.
وزير الخارجية لنظيره الايراني : سندحر تهريب المخدرات من سوريا .. تفاصيل
انخفاض الأحد .. وهذا طقس الأيام القادمة .. تفاصيل
بيت عزاء للفنان خالد الطريفي في الامارات
لأول مرّة مرض فطري بنتقل من النبات إلى الإنسان .. تفاصيل
بايدن يتلقى جرعة معزّزة من لقاح كوفيد المحدّث
وثيقة لمقاطعة مناسبات تتضمن إطلاق العيارات النارية في جرش
هيفاء وهبي تسأل: رومنسي ولّا أكش
مهندسون يؤدون القسم القانوني في البلقاء
مشروع لدمج وتمكين السيدات في المشاركة الاقتصادية
هذا ما قاله هنري كيسنجر عن حرب أكتوبر بعد 50 عامًا
اتحاد كرة القدم يبدأ سلسلة اجتماعاته لإطلاق خطته الاستراتيجية
موجة حر طويلة وغير مسبوقة قادمة إلى الأردن
عالم الزلازل الهولندي: القادم أقوى
عاصي الحلاني يتزوج من حبيبته سراً والجمهور يعلق
موعد انتهاء العام الدراسي في الأردن
الداخلية توجه تحذيراً مهماً للمواطنين
تفاصيل عطلة المولد النبوي للقطاع الخاص
الأمن العام يوضح بخصوص تسجيلات متداولة .. تفاصيل
قرار إحالة إلى التقاعد من مجلس الوزراء .. تفاصيل
قرار حكومي مهم بشأن فاتورة المياه والتعرفة الجديدة
إحالات إلى التقاعد وانهاء خدمات آخرين .. أسماء
بشرى سارة للأردنيين مشروع يوفر 12 ألف فرصة عمل
تسيير دوريات نجدة تقودها كوادر نسائية .. تفاصيل