ما لا تعرفه عن فوائد الكركم
السوسنة
نشر موقع "Health Site" المتخصص ، تقريرا عن فوائد منقوع الكركم ، فهو معروف بفوائده العديدة للبشرة ، وعلاج مشكلات الجلد ، حيث إنه مضاد فعال ضد البكتيريا الضارة ، ويساعد في الشفاء من أمراض كثيرة ، وينصح بتناوله على معدة خاوية صباحا.
ويتم تحضير مشروب الكركم منزليًا ببساطة من خلال مزج بعض الكركم الطازج بالماء، وعند تناوله على معدة خاوية في الصباح يحقق سبع فوائد صحية كما يلي:
1. تحسين الهضم
عند تناوله على معدة فارغة، يمكن لماء الكركم أن يعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي.
2. تعزيز فقدان الوزن
يساعد مشروب ماء الكركم في إنقاص الوزن، لأنه يسهم في سرعة حرق الجسم للدهون.
3. تقوية جهاز المناعة
لزيادة المناعة بعد المرض ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة خاوية لعدة أيام متتالية.
4. تقليل الالتهاب
بفضل محتواه الغني بمضادات الالتهاب والأكسدة يقلل ماء الكركم بشكل كبير من أي التهاب يمكن أن يعاني منه الجسم.
5. علاج الاضطرابات الأيضية
يسهم تناول ماء الكركم بشكل متكرر في تحسين مستويات الكولسترول والسكري وضغط الدم. يوصي الخبراء بالمداومة على تناول ماء الكركم على معدة خاوية لمن يشكون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السمنة أو مرض السكري.
6. تقليل أعراض الجيوب الأنفية
عند تناوله ساخنًا في الصباح سيساعد ماء الكركم على تقليل أعراض نزلات البرد والسعال. كما يساعد في تقليل الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.
7. تنشيط المخ
يلعب ماء الكركم دورًا مفيدًا أيضًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ويؤدي إلى تنشيط الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعي.
فرنسا تفكك شبكة تهريب مهاجرين من مصر
طريقة عمل المكرونة بالجبن والكريمة في 10 دقائق
السعودية تجدد التزامها بحل الدولتين وإنهاء الاحتلال الإسرائيلي
الجيش يسقط طائرة تهريب مسيّرة بالجنوب
وزير نقل سابق يدعو لتنظيم شامل لقطاع النقل المدرسي
Claude Opus 4: أقوى نموذج ذكاء اصطناعي
إيلون ماسك يتراجع عن السياسة ويركز على التكنولوجيا
شاومي تتصدر سوق الأجهزة القابلة للارتداء عالميًا
جدل حول أسباب خسائر شركات التأمين الأردنية
أنشيلوتي يودّع ريال مدريد وجماهيره برسالة مؤثرة
تهاني رسمية للملك وولي العهد بعيد الاستقلال
كأس العرب 2025: موعد القرعة والملاعب والجوائز
إصابة 12 فلسطينيًا بهجمات مستوطنين في الضفة الغربية
صرف رواتب المتقاعدين الخميس مع زيادة وتأجيل أقساط
تطور مفاجئ في أسعار الأضاحي .. أرقام
فتاة مخمورة تثير استياء سكان شارع الجامعة في عمّان .. فيديو
كأسا عصير بـ500 دينار في الأردن .. واقعة تثير الجدل
امتحانات وزارية موحدة للصف الحادي عشر لأول مرة .. تفاصيل
مهم بشأن تحويل المركبات من بنزين وديزل إلى غاز
أبو حجر يدعو لتعدد الزوجات: لا تكتفِ بواحدة .. الحياة أحلى بأربع جبهات !
ما حقيقة تسجيل حالات تسمم بالبطيخ .. الزراعة توضح
الضمان الاجتماعي يوضح شروط صرف بدل التعطل عن العمل
عريس يهرب يوم زفافه في عمّان ووالده يتبرأ منه .. تفاصيل
السبيلة ينقذ عائلة علقت داخل مركبة بمركز ترخيص مرج الحمام
محاكمات وقرارات إمهال مطلوبين للقضاء .. أسماء