ما لا تعرفه عن فوائد الكركم
السوسنة
نشر موقع "Health Site" المتخصص ، تقريرا عن فوائد منقوع الكركم ، فهو معروف بفوائده العديدة للبشرة ، وعلاج مشكلات الجلد ، حيث إنه مضاد فعال ضد البكتيريا الضارة ، ويساعد في الشفاء من أمراض كثيرة ، وينصح بتناوله على معدة خاوية صباحا.
ويتم تحضير مشروب الكركم منزليًا ببساطة من خلال مزج بعض الكركم الطازج بالماء، وعند تناوله على معدة خاوية في الصباح يحقق سبع فوائد صحية كما يلي:
1. تحسين الهضم
عند تناوله على معدة فارغة، يمكن لماء الكركم أن يعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي.
2. تعزيز فقدان الوزن
يساعد مشروب ماء الكركم في إنقاص الوزن، لأنه يسهم في سرعة حرق الجسم للدهون.
3. تقوية جهاز المناعة
لزيادة المناعة بعد المرض ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة خاوية لعدة أيام متتالية.
4. تقليل الالتهاب
بفضل محتواه الغني بمضادات الالتهاب والأكسدة يقلل ماء الكركم بشكل كبير من أي التهاب يمكن أن يعاني منه الجسم.
5. علاج الاضطرابات الأيضية
يسهم تناول ماء الكركم بشكل متكرر في تحسين مستويات الكولسترول والسكري وضغط الدم. يوصي الخبراء بالمداومة على تناول ماء الكركم على معدة خاوية لمن يشكون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السمنة أو مرض السكري.
6. تقليل أعراض الجيوب الأنفية
عند تناوله ساخنًا في الصباح سيساعد ماء الكركم على تقليل أعراض نزلات البرد والسعال. كما يساعد في تقليل الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.
7. تنشيط المخ
يلعب ماء الكركم دورًا مفيدًا أيضًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ويؤدي إلى تنشيط الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعي.
مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى وينفذون جولات استفزازية
حسَّان يوجِّه بإنشاء مبنى جديد لمدرسة في لواء قصبة الزَّرقاء
اتفاقيتا منحة لتوسعة محطة عين غزال
15.6 ألف شيك مرتجع الشهر الماضي بقيمة 84 مليون دينار
ألمانيا تدعم قطاع التعليم في الأردن بمنحة تمويلية
بني مصطفى توجه بإجراء الصيانة اللازمة لبعض مرافق مركز جرش
حسّان يوجه بزيادة عدد أسرة العناية الحثيثة في مستشفى الزرقاء
OpenAI تطلق برنامجًا إرشاديًا لرواد الذكاء الاصطناعي
استئناف الرحلات منخفضة الكلف إلى الأردن بـ 16 وجهة
منتخب السيدات لكرة الطاولة يفوز بلقب البطولة العربية
النصر يواجه الخلود اليوم في الدوري السعودي
عقار مائل يثير الذعر في مصر والسلطات تتدخل
ناصيف زيتون يحقق حلمه بزيارة البترا .. صور
مدير المعهد المروري: هذه المخالفة تستوجب العقوبة القانونية
وظائف شاغرة وامتحانات تنافسية .. أسماء
ارتفاع جديد في أسعار الذهب محلياً اليوم
خبر سار للمكلفين المترتبة عليهم التزامات مالية للضريبة
أسرار حجز تذاكر طيران بأسعار مخفضة
عمل إربد تعلن عن وظائف وإجراء مقابلات بشركة اتصال
الخضير أمينا عاما للسياحة واللواما للمجلس الطبي وسمارة لرئاسة الوزراء
قيادات حماس التي استهدفتها إسرائيل في الدوحة .. أسماء
هل مشاهدة خسوف القمر مضر للعين
الأعيان يوقع اتفاقية لمصنع الأدوية النووية
سعر الذهب عيار 21 في الأردن اليوم
الصفدي يلتقي وزير خارجية كرواتيا في عمّان اليوم