صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة

فوائد عشبة الميرمية للنساء

تعدُّ الدراسات العلمية التي بحثت عن التأثيرات الصحية للمريمية محدودة للغاية، وقد بيّنت بعض الأدلة العلمية أنَّ شرب شاي الميرمية قد يوفّر بعض الفوائد الصحيّة للجسم، وفيما يأتي توضيح لنتائج بعض الأبحاث حول فوائد عشبة الميرمية للنساء بشكل خاص.

دراسة حول فوائد الميرمية للنساء عند انقطاع الطمث

يرتبط انقطاع الطمث باحتمالية الإصابة بالهبات الساخنة، والتعرق، وتتوفر بعض الأدلة العلمية التي بيّنت أنَّ أوراق الميرمية قد تكون مفيدة في تخفيف الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والتعرق المفرط المرتبط بانقطاع الطمث، فقد أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلّة Advances in Therapy عام 2011 إلى أنَّ تناول النساء خلال فترة انقطاع الطمث كبسولات الميرمية الطازجة مرة واحدة يومياً ساعد على انخفاض الهبات الساخنة بنسبة 50٪ في غضون أربعة أسابيع، وبنسبة 64٪ في غضون ثمانية أسابيع، ويجدر الذكر أنَّ هذه الدراسة أولية، فقد تمّ الإبلاغ عن النتائج من قبل النساء ذاتيّاً، دون إجراء فحوصاتٍ لتأكيد ذلك، لذا فهناك حاجة إلى المزيد من الدراسات المستقبليّة القوية لتأكيد تأثير الميرمية في تخفيف الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث الأخرى.

دراسة حول فوائد شرب الميرمية للدورة الشهرية

تعاني بعض النساء من ظهور بعض الأعراض النفسية الناجمة عن المتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزية: Premenstrual syndrome)، مثل: التوتر، والقلق، والمزاج المكتئب، ونوبات البكاء، وتقلّب المزاج، والنَزَق، والغضب، وتغيرات في الشهية، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وصعوبة في النوم، والانسحاب الاجتماعي، وضعف التركيز، وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Gynecology and Infertility عام 2017، وشملت 90 طالبةً؛ إلى أنَّ مستخلص الميرمية قلّل حدّة الأعراض العاطفيّة المرافقة لمتلازمة ما قبل الطمث، فقد تحسنت حالات المشاركات اللاتي استهلكن الميرميّة بشكلٍ أكبر ممّن لم يتستخدمنها.

وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الميرمية للدورة يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الميرمية وقت الدورة.

دراسة حول فوائد الميرمية للمبايض

يُعتقد أنّه يمكن للميرميّة أن تكون مفيدةً في التخفيف من المشاكل الصحية المصاحبة لمتلازمة تكيس المايض لدى النساء، إلّا أنّ لك غير مؤكد بعد، فقد أشارت نتائج دراسةٍ أُجريت على الحيوانات، ونُشرت في مجلّة Avicenna Journal of Phytomedicine عام 2020 إلى أنَّ استهلاك شاي الميرمية قد يؤثر بشكل إيجابي في حالة الأكسدة في الجسم، وخفض مستويات الجلوكوز في الدم، وخفض مؤشرات تصلب الشرايين، كما قد يمتلك تأثيرات إيجابية في صحة القلب، والأوعية الدموية لدى الفئران الإناث المصابة بمتلازمة تكيس المبايض، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لتأكيد هذا التأثير عند البشر .

دراسة حول فوائد الميرمية للرحم

أشارت إحدى التجارب الحيوانية المنشورة في مجلّة Combinatorial Chemistry & High Throughput Screening عام 2020 إلى احتمالية وجود تأثير للميرمية في المؤشرات التكاثرية في الرحم، حيث حفزت عشبة الميرمية حدوث تغيرات تكاثرية في رحم الفئران، مما يشير إلى احتمالية امتلاك الميرمية خصائص إستروجينية، ووجود إمكانية لكون الميرمية مفيدةً للنساء خلال فترة انقطاع الطمث، ولكن يجب البحث بشكل أكبر في المستقبل لتأكيد فوائده على البشر .

إقرأ المزيد :  

• فوائد عشبة الجنسنج
• فوائد أوراق السدر للشعر
• فوائد عشبة المليسة