صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- إزالة مخاط الأنف تُعد جزءًا أساسيًا من العناية اليومية بالجهاز التنفسي. تراكم المخاط في الأنف قد يتسبب في انسداد مجاري الهواء والشعور بعدم الراحة، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس. تختلف أسباب تراكم المخاط، فقد يكون ناتجًا عن نزلات البرد، الحساسية، أو التعرض للهواء الجاف. هناك عدة طرق آمنة وفعالة لإزالة المخاط، تتراوح بين النفث بلطف، استخدام المحلول الملحي، واستنشاق البخار، مما يساهم في تحسين التنفس والحفاظ على صحة الأنف.

كيفية التخلص من مخاط الأنف
1.العلاجات الدوائية
يعتمد اختيار العلاج الدوائيّ المناسب للتخلّص من مشكلة مخاط الأنف على المسبّب الرئيسيّ لتراكم المخاط وزيادة إنتاجه في الأنف، وفي معظم حالات المخاط الناجمة عن الإصابة بالإنفلونزا والزكام لا يحتاج الشخص للعلاج الدوائيّ وتزول الحالة دون الحاجة للعلاج خلال عدّة أيّام، أمّا في بعض الحالات الأخرى وفي حال الرغبة بالتخفيف من مخاط الأنف والأعراض المصاحبة له، فيمكن استخدام عدد من الأدوية، ومنها الآتي:
-مضادّات الهستامين: تثبط مضادّات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines) عمل الهستامين في الجسم، وهو أحد المركبات التي يتمّ إفرازها في الجسم في حال التعرّض للحساسيّة، ممّا يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط في الأنف.
-مضادّات الاحتقان: يقوم مبدأ عمل مضادّات الاحتقان على تضييق الأوعية الدمويّة في الأنف، والذي بدوره يخفف من مخاط الأنف.
-الأدوية المقشعة: تخفف الأدوية المقشعة (بالإنجليزية: Expectorants) من سمك المخاط وتسهل التخلّص منه.

2.العلاجات المنزلية
هناك عدد من النصائح والعلاجات المنزليّة للتخلّص من مخاط الأنف، ومنها ما يأتي:
-المحافظة على رطوبة الهواء.
-تناول السوائل بكثرة.
-وضع الكمّادات الدافئة على الوجه.
-رفع الرأس عند الاستلقاء.
-استخدام غسول الأنف الذي يحتوي على الماء والملح.
-تجنّب التدخين والتعرّض للتدخين السلبيّ.
-تجنّب التعرّض للمواد الكيميائيّة والعطور.
-تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على مادّة الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) والكحول.
-الاستحمام بالماء الساخن.
-تجنّب الأطعمة التي تؤدي إلى الإصابة بالارتجاع الحمضي.

3.مراجعة الطبيب
هناك العديد من حالات زيادة إنتاج المخاط المصحوبة بالسيلان والاحتقان في الأنف التي تتطلب مراجعة الطبيب، لما قد تدلّ على وجود مشكلة صحيّة تستدعِي العلاج، نبيّن بعضاً منها في ما يأتي:
-استمرار الأعراض لمدّة تزيد عن 10 أيّام.
-الحمّى.
-خروج دم مع المخاط.
-خروج مخاط شفاف بشكلٍ مستمر بعد التعرّض لضربة على الرأس.
-خروج مخاط ذي لون أصفر وأخضر، ومصاحبته لألم في الجيوب الأنفيّة.
-التهاب الحلق (بالإنجليزية: Sore throat).
-صعوبة التنفّس وألم الصدر.
-السعال المزمن.

اقرأ المزيد عن:

• أنواع وأعراض حساسية الجيوب الأنفية
• عملية تعديل الحاجز الأنفي
• لحمية الأنف
• مسؤولون إسرائيليون: مصر نجحت بالقضاء على الأنفاق وتهريب الأسلحة
• علاج انسداد الأنف بمضادات الاحتقان
• الآثار الجانبية لعملية تجميل الأنف وأهم المضاعفات