امراض لا علاج لها بسبب كثر النوم.. تعرف عليها

امراض لا علاج لها بسبب كثر النوم.. تعرف عليها

السوسنة  - قالت دراسة حديثة ان كثرة النوم قد يسبب مرض خطير يسمى سرقة الذاكرة، الى جانب الزهايمر.

اقرأ ايضا: البندورة حل جذري للضعف الجنسي

ووجد الباحثون أن الذين ينامون لمدة تسع ساعات أو أكثر في الليلة، أظهروا انخفاضا كبيرا في مهارات الذاكرة واللغة، وهي علامة مبكرة للخرف.

كما كان أولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات معرضين للخطر أيضا، ما جعل الباحثين يؤكدون أن عدد ساعات النوم المناسبة تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات.
 
اقرأ ايضا: الماء ضروري للمرأة الحامل
 
ونظر الفريق من مدرسة ميلر في ميامي، على مدار سبع سنوات، في بيانات 5247 مشاركا ذوي أصول إسبانية، تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عاما، من عدة مناطق في شيكاغو وميامي وسان دييغو وبرونكس في مدينة نيويورك.
 
وخضع المشاركون لاختبار عصبي معرفي في بداية ونهاية الدراسة، وقام الباحثون بتقييم التركيز والذاكرة واللغة وتوقيت رد الفعل والإدراك لدى المشاركين، لأخذ لمحة حول صحة الدماغ لديهم.
 
اقرأ ايضا: دراسة :سرعة المشي تحدد مدى سلامة جسم الإنسان