هذا التصرّف أثناء النوم قد يكلفك حياتك .. احذر

هذا التصرّف أثناء النوم قد يكلفك حياتك  .. احذر

 السوسنة - في دراسة جديدة من نوعها، اثبتت دراسة يابانية حديثة ان تشغيل المصابيح في الليل اثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة.

وحذر العلماء من إن ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية حتى لو كان من الشارع او القمر حتى، لأن تعرض الجفون للضوء أثناء النوم يقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين بالجسم أثناء الليل، الذي يساعد على النوم لساعات أطول، ويعمل على تخفيض ضغط الدم ومستويات الغلوكوز ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم.
 
اقرا أيضا : صدّق او لا تصدّق هذه نانسي عجرم .. شاهد 
 
كما وجد الأطباء أنه حتى المستويات المنخفضة من الضوء الليلي المتسرب إلى غرفة النوم من القمر أو مصباح الشارع قد يكون كافيا للتسبب في ضرر، ووجد الباحثون أن المستويات الأعلى من التلوث الضوئي تقابلها معدلات أعلى من تصلب الشرايين
وقال المشرف على الدراسة كينجي أوبياشي "وجدنا ارتباطا واضحا بين النوم في الضوء وتصلب الشرايين الذي يأتي مستقلا عن أسبابه المعروفة كالتدخين والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري".
 
اقرا ايضا : بنت أبو ظافر باب الحارة بفستان رانيا يوسف الشفاف تثير ضجة !! ..صور