صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعد الريحان من الأعشاب الأساسية في اعداد السلطات و الأطباق الرئيسية نظرا لمذاقه الشهي و رائحته الفواحة، الا أن الأمر لم يتوقف على ذلك، اذ يحرص الكثير على تناوله نظرا لفوائده المذهلة لما له من خصائص مضادة للالتهاب و

 

الأكسدة.

 

و بحسب ما جاء في موقع "ديلي هيلث بوست" المعني بالصحة، فان الريحان يعالج أمراض عديدة أهمها:

 

1-علاج مشاكل المعدة:

اذ أن تناول الريحان الدافئ يساعد في علاج تشنجات المعدة و الغازات و الطفيليات المعوية اضافة الى أنه يساعد على التخلص من السوائل التي يعاني منها مرضى الكلى.

 

اقرأ أيضا:دراسة تكشف أهمية تناول تفاحتين يوميا ..

 

2-التخلص من الكوليسترول:

يساعد مشروب الريحان على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم.

 

3-مضاد للالتهاب:

يعد الريحان من أقوى مضادات الأكسدة التي تعمل على تخفيف اعراض التهاب المفاصل و القولون العصبي و كافة حالات الالتهاب، و ذلك بفضل احتواءه على مادة بيتا كاروفيلين التي تعمل وظيفة المضاد الحيوي.

 

4-مكافحة السرطان:

يعمل الريحان على تقليص حجم الأورام السرطانية بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة اضافة الى أنه يمنع تكوين هرمون هيدروجين اللاكتات، وهو إنزيم يساعد في تكون الأورام.

 

5-تحسين صحة القلب:

فيساعد الريحان على تحسين صحة القلب و الأوعية الدموية بسبب احتوائه على الماغنيسيوم، و الحرص على تناول الريحان يعمل على تنظيم ضربات القلب و خفض ضغط الدم .

 

 

اقرأ أيضا:نصيحة طبية تحدد العدد المثالي من أكواب القهوة