صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - أظهرت دراسة أجريت على نحو 50 ألف مريض مصابا بفيروس كورونا، في الولايات المتحدة، ونُشرت في مجلة "بريتيش جورنال أوف سبورتس ميديسين" الرابط بين قلّة ممارسة الرياضة وزيادة درجة حدّة الإصابة بفيروس كورونا وبالتالي خطر الوفاة منه، بالمقارنة مع عوامل الخطر الأخرى كالتدخين والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان.

 

وأوضحت الدراسة، أن الأشخاص الذين كانوا غير نشيطين بدنياً لمدة عامين على الأقل قبل الوباء كانوا عند إصابتهم بالفيروس أكثر عرضة لدخول المستشفى وللبقاء تحت العناية المركزة وبالتالي للوفاة بسبب كوفيد-19 على عكس المرضى الذين اتبعوا باستمرار النصائح بممارسة النشاط البدني.

 

وبلغ متوسط عمر مرضى العينة المشمولة بالدراسة 47 سنة، (62%) منهم تقريباً من النساء، وفي المتوسط ، كان مؤشر كتلة الجسم لديهم 31، أي أعلى بقليل من عتبة السمنة، ولم تكن لدى نحو نصفهم اية أمراض سابقة، كالسكري والسرطان وغيرها.

 

وأبلغ الجميع عن مستوى نشاطهم البدني المنتظم ثلاث مرات على الأقل بين آذار/مارس 2018 وآذار/مارس 2020 خلال زياراتهم للعيادات الخارجية، ووصف 15% من هؤلاء أنفسهم بأنهم غير نشيطين (من 0 إلى 10 دقائق من النشاط البدني في الأسبوع)، فيما أكد 7% أنهم يلتزمون الإرشادات الصحية بشكل منهجي (150 دقيقة على الأقل في الأسبوع)، أما البقية فيمارسون "بعض النشاط، (11-149 دقيقة / أسبوع، ونُقِلَ نحو 9% من المجموع إلى المستشفى وتوفي 2% منهم.

وتبيّن أن الأشخاص الخاملين من المصابين كانوا أكثر عرضة للإدخال إلى المستشفى بأكثر من الضعف مقارنة بالأكثر نشاطاً، بعد مراعاة الاختلافات بسبب العمر والعرق والأمراض المصاحبة.