صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعد النعناع من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين C، E، B6، AK، الريبوفلافين وحامض الفوليك.

وهنا لائحة لبعض خصائص النعناع وتأثيرها على جسم الإنسان:

1- يسهل الهضم وينصح بتناوله مع الشاي.
2- فعال جدا في علاج أعراض التلبك المعوي.

3- يساعد في مواجهة الربو والأمراض التنفسية، وينصح بوضع عدة أوراق من النعناع في ماء ساخنة واستنشاق رائحتها.

4- يساعد في خفض ضغط الدم.

5- يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة فم كريهة.

6- يقلل الغثيان.

7- يساعد في تخفيف صداع الرأس، واوجاع العضلات، وكذلك المعدة.

8- كوب من الشاي بالنعناع يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب.

9- يساعد في انعاش الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.

10- أوراق النعناع تحتوي على المنثول الذي يشكل وقاية من عدة انواع من السرطان خصوصا سرطان البروستات.