فوائد السبانخ لصحة كالحديد
السوسنة - من منا لم يشاهد او لم يسمع بالبحار المشهور مفتول العضلات "باباي-Popeye" ، ذلك البرنامج الكرتوني الذي رسخ في عقولنا منذ الصغر بانه لابد للخير ان ينتصر في النهاية، وبان تناول باباي لعلبة السبانخ الخضراء كانت تمده بالطاقة والقوة لتجعل منه الرجل الخارق لمحاربة "الاشرار"، وبقيت هذه الفكرة راسخة في عقولنا عن فوائد السبانخ العديدة لتقوية الجسم، ومن المؤكد ان هناك ذكرى مشتركة لدينا من الطفولة عن عدم حبنا لتناول السبانخ وعدم استساغة طعمه، فكانت تشجعك والدتك قائلة:" كل صحن السبانخ لتصبح قويا كباباي"! فهل بالفعل يحوي السبانخ كل هذه القيم العائلية المتوارثة من العناصر الغذائية؟
كنعان: اقتحام المسجد الأقصى الأجندة الأكثر تطرفا في سياسة بن غفير
5 أسباب تجعلك تتناول الفلفل الأحمر يومياً
اعتقال هاكر مغربي في إسبانيا يثير جدلاً
اليابان تسجّل حرارة قياسية بلغت 41.6 درجة مئوية
فلس الريف يزوّد 215 موقعا ومنزلا بالكهرباء
حركات كليك تسجل 8.89 مليار دينار بستة أشهر
لحرق الدهون وتنظيم السكر متى تمشي
مصر تُدرّب قوات فلسطينية تمهيداً لاستلام أمن غزة
اعتماد خبراء سوق العمل للتدريس بالجامعات الأردنية
اليونيسف: 28 طفلا يستشهدون في غزة يوميا
اليرموك تنفي أخبارا متداولة حول فصل أستاذ من كلية الحجاوي
القنصل العام في جدة يزور وفد منتخب كرة السلة
كم بلغ سعر كيلو الدجاج في الأردن .. تفاصيل
إنهاء خدمات 39 موظفاً للتقاعد المبكر .. أسماء
السفارة الأردنية تحذر الأردنيين المقيمين في ولايات أميركية
التربية تحدد موعد إعلان نتائج التوجيهي 2025
مدعوون لإجـراء المقابلات الشخصية في أمانة عمان .. أسماء
بعد تعرضها لاعتداءات .. الأردن يطالب بحماية بعثاته والعاملين فيها
وفاة الدكتور علي الرحابنة تفجع أسرة جامعة اليرموك
طيار أردني يكشف تفاصيل أخطر رحلة قادها في حياته .. تفاصيل
الاحتلال يسحب دبلوماسييه من الإمارات فجأة
البلقاء تكرم المشاركين بخريج الزراعة التكنولوجية
وفاة طفل وإصابة اثنين بمشاجرة في حفل زفاف بعمان
الأردنيون على موعد مع عطلة رسمية بهذا التاريخ