صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعاني الكثير من الأشخاص من الام الرقبة والتي تعود لعدة أسباب منها:

 

الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة.

 

- النوم بطريقة غير صحيحة.

 

- حمل أشياء ثقيلة الوزن.

 

-التدخين.

 

-ضعف العضلات.

 

-عوامل نفسية.

 

-الاستهلاك المفرط للقهوة والمشروبات الكحولية واللحوم.

 

ويمكن علاج هذه الالام بطرق طبيعية ودون الحاجة للمسكنات وذلك باستخدام 2 من قشر البرتقال 4 أوراق خس، ملعقتان كبيرتان من العسل (50 جرام) 4 أكواب ماء (لتر واحد)

 

وضع جميع المكونات في إناء وضعها فوق النار لمدة 20 دقيقة.

 

ثم، دعه يبرد قليلاً ويمكنك الاستحمام بهذا الماء وستشعر بالتحسن بعدها، ويمكن الاستفادة ايضا من مغلي قشر البرتقال بالعديد من المجالات مثل علاج اضطربات الجهاز الهضمي كالتخلّص من الإمساك، وفتح الشهية، وزيادة إفرزات المعدة، وطرد الانتفاخات والغازات لاحتوائه على الألياف الغذائية المتنوّعة.

 

تهدئة الأعصاب وتقويتها، والحد من الاضطربات العصبيّة. الوقاية من الأمراض السرطانية وخاصّة سرطان الثدي والبروستات.

 

التخلّص من الوزن الزائد

 

. والكثير من الفوائد الاخرى