كرة القدم ليست فقط للتسلية .. لها فوائد صحية .. تعرف عليها
السوسنة - كرة القدم، هذه الرياضة الشهيرة والمحبوبة لدى الجميع، يعشقها البعض ويمارسها للتسلية، ولكن بعد ان كشفت أبحاث جديدة عن فوائدها الصحية العديدة على الصحة النفسية والجسدية، وحسب ما ذكره موقع activekids فإن فوائد ممارسة كرة القدم هى:
1ـ كرة القدم هتحافظ على صحة العضلات واللياقة البدنية وهتحميك من الإصابة بالسمنة.
2ـ المواظبة على ممارسة كرة القدم يحافظ على صحة قلبك ويحميه من تصلب الشرايين.
اقرأ أيضا : إذا كنت ستدخل في علاقة عاطفية..التزم بهذه النصائح
3ـ تحمى من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
4ـ لعب الكرة يعنى سعادة ومرح، فهى تساعد على الحد من الشعور بالضغط النفسى والعصبى والاكتئاب.
اقرأ أيضا : هل تعاني من سهر طفلك ؟؟ 4 نصائح لنومه مبكرا
5ـ كرة القدم تساعد الأطفال على حماية الجهاز العصبى من الأمراض، كما تعمل على زيادة التركيز والنشاط.
مدعوون للامتحان التنافسي للتعيين في الصحة .. أسماء
مدعوون للمقابلة واستكمال إجراءات التعيين .. أسماء
على ماذا ينفق الأردنيون أموالهم .. مفاجأة
ميداليتان لمنتخب التايكواندو في بطولة كأس الرئيس
منتخب الشابات يخسر مجددا أمام نظيره اللبناني
الحسين إربد يفوز على شباب العقبة في دوري المحترفين
أيقونة الطبخ الجزائري تناشد رئيس الجمهورية
هذه الحشرة تهدد صناعة الشوكولاتة في العالم
بشرى سارة من الحكومة لمستخدمي المركبات الكهربائية
الجنايات تسند تهمة هتك عرض لممرض .. تفاصيل
احتجاجات أمام شركة أوبر الأردن .. تفاصيل
وزارة الزراعة تعلن عن نحو 50 وظيفة .. تفاصيل
الحكومة تعلن عن بيع أراضٍ سكنية بالأقساط .. تفاصيل وفيديو
الحكومة تبدأ بصرف رواتب موظفي القطاع العام
4 جامعات حكومية معتمدة لدى الكويت .. أسماء
الأردنيون يترقبون نزول أسعار السيارات الكهربائية 50%! .. ماذا هناك؟
فقدان الطفل عزالدين سريه في الزرقاء الجديدة
البلقاء التطبيقية تعلن عن وظائف شاغرة .. تفاصيل
أردني يسمي مولوده السنوار وبلبلة على مواقع التواصل
احتراق سيارة كهربائية ID3 على طريق المطار .. فيديو
الأرصاد:زخات مطرية مصحوبة بالرعد