صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - تختلف أنواع الريجيم ، وفي كل يوم جديد تخرج علينا طرق وحميات غذائية مختلفة لإنقاص الوزن وتهدف جميع هذه الحميات للحصول على الرشاقة والجسم المثالي ، ومن أخر وأحدث الحميات الغذائية التي اختراعها خبراء التغذية ريجيم جديدة يدعى بـ "رجيم الماء".

اقرأ ايضًا : دراسة : الكافيين محارب الدهون و السكر

 وتقوم فكرة رجيم الماء  ببساطة الفكرة على أن يقوم الناس بشرب الماء ولا شيء غيره ، وذكر موقع "Women"s Health" أن الباحثين والأطباء قاموا باستحداث فكرة ريجيم الماء بهدف طرد المواد السامة الموجودة في الجسم .

وشدد أطباء أنه من الضروري الالتزام التام بالماء مع إضافة الفواكه والخضراوات على الحمية بعد بدء ملاحظة خسارة جزء لو بسيط من الوزن الزائد ، وفيما يخص الأخطار الصحية  التي من المحتمل وقوعها بعد اتباع ريجيم الماء بالصحة ، قال الباحثون إن أضراره تشبه أضرار أي رجيم آخر .

اقرأ ايضًا : بوشار الميكروويف كارثة صحية... احذروا