طريقة عمل اللبلابي التونسي مع البيض

طريقة عمل اللبلابي التونسي مع البيض

30-05-2020 10:48 PM

السوسنة - لبلابي التونسي من الأطباق التونسية الشعبية ، يكثر تقديمها وإعدادها في فصل الشتاء وفي الأيام الباردة بسبب مكوناته التي تمد الجسم بالطاقة والحرارة .
تتكون اللبلابي من الحمص والكمون مع سمك التونة المعلب ، ويمكن إضافة مكونات أخرى لها مثل الزيتون والبيض والصوص الحار ( الشطة ) وغيرها من الابتكارات.
طريقة عمل لبلابي تونسي
المكونات
• نصف كيلو من الحمص المنقوع .
• 3 حبات من الفلفل الاحمر الناشف .
• ١ رأس من الثوم المقشر .
• نصف ملعقة صغيرة من الملح .
• ١ رغيف من الخبز القديم .

طريقة عمل الضلع السوداني


• ١ ملعقة كبيرة من الشطة المطحونة .
• ٢ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ١ ملعقة كبيرة من الكمون الناعم .
• رشة واحدة من الفلفل الاسود .
• ١ علبة كبيرة من التونة .
• 2 حبة بيض .
• نصف كوب زيتون اسود مقطع شرائح .
• ١ حبة من الليمون مقطعة .

التحضير
1. يوضع الحمص في وعاء و يغسل جيدا ، وينقع بالماء لمدة 12ساعة تقريبا حتى يتضاعف حجم حبة الحمص.
2. في وعاء عميق على النار ، يوضع الماء وملعقة زيت الزيتون ويترك ليغلي.
3. يوضع الحمص المنقوع في الماء المغلي، ويترك على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة و يترك على نار هادئة لمدة ربع ساعة حتى تنضج حبة الحمص تماما.
4. ومن ثم توضع حبة الفلفل الاحمر فوق الحمص ، مع تركه يغلي على نار هادئة حتى يتشرب الماء تماما .
5. توضع حبات الفلفل الاحمر، والثوم المقشرة ، والملح، والفلفل الاسود، في الخلاط ويتم مزجها جيدا.
6. يضاف الحليب الى الحمص المسلوق، ويترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق .
7. يقطع الخبز الى قطع ويرص في الصينية بجانب بعضه البعض ، ويوضع في الفرن ويحمر من الجهتين جيدا.
8. ومن ثم توضع الشطة المهروسة ، وملعقتين زيت الزيتون والكمون في وعاء وتخلط جميع المكونات معا حتى تتجانس جيدا .
9. تضاف ملعقة كبيرة من التونة وزيت الزيتون وعصير نصف ليمونة الى الخليط وتقلب المواد معا.

طريقة تحضير سلطة اللحم التايلاندية


10. يسلق البيض في ماء مغلي لمدة 10 دقائق .
11. يوضع البيض في طبق التقديم ومن ثم توضع قطع الخبز المحمصة فوق البيض ، بعدها يوضع خليط الحمص المسلوق مع الثوم والفلفل ، ثم توضع التونة والشطة وشرائح الزيتون، ويقدم كطبق رئيسي .



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

ترامب: نسيطر على مضيق هرمز وإيران في ورطة

التخصصات المتاحة لطلاب الحقل الصحي في مرحلة البكالوريوس

تشكيل لجنة تحقيق لكشف تفاصيل الاعتداء على مكتب مسرور بارزاني

مقتل 350 عاملاً في المجال الإنساني بالعام 2025

الصفدي ونظيره الكويتي يبحثان جهود استعادة الهدوء بالمنطقة

موعد انتهاء تقديم طلبات القبول الموحد للبكالوريوس والدبلوم

أمن الملاعب والفيصلي يبحثان ترتيبات الموسم الجديد

مذكرة نيابية بشأن المادة 11 من مشروع قانون الإدارة المحلية

الحرس الثوري ينفي تصريحات ترامب بشأن وجود قنوات سرية بينهما

براك: ندعم جهود حصر السلاح بيد السلطة العراقية

السياحة النيابية: وعود ببدء ترميم سور الكرك الأثري المتضرر في موعد أقصاه 1 أيلول

الخارجية الصينية: العلاقات الصينية الأردنية شهدت تطورا مطردا ومعمقا

الضمان يطالب مستفيدي خدمات الأمن والحماية تزويده بعقود وبيانات العاملين

إصابة 5 أشخاص إثر حادث سير على طريق إربد - عمان

إنقاذ 50 مهاجرا وانتشال جثامين 7 قبالة السواحل الليبية