صحيفة السوسنة الأردنية

 السوسنة - البيض من الأطعمة المفيدة. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. كما أنها من أرخص الأطعمة وأكثرها تغذية. يحتوي على كل من البروتين والدهون الصحية ، لكن هل تعلم أن طريقة تحضير البيض يمكن أن تؤثر على خصائصه الغذائية؟