صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يشكل فصل الصيف فترة صعبة بالنسبة للبشرة التي تعاني من ظهور الشوائب والبثور على سطحها. وللحد من هذه المشاكل يُنصح باتخاذ بعض التدابير قبل التعرض للشمس، أثناءه وبعده.

 

ويسود الاعتقاد أن الصيف هو أفضل الفصول بالنسبة للبشرة، لكن الحقيقة هي عكس ذلك فإذا كانت البثور التي تظهر عادة على البشرة تميل للاختفاء في فصل الصيف، إلا أنها تعود للظهور بقوة أكثر في نهايته.

 

 

تساهم بعض التدابير في الوقاية من الطفح الشمسي وأبرزها:

 

• تقشير البشرة: إذ يُنصح باستعمال مقشر ناعم على البشرة مرتين أسبوعياً لتجنب انسداد المسام وتخليص الجلد من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحه. أما في حالة البشرة الحساسة فيمكن الاكتفاء بتقشيرها مرة أسبوعياً.

 

اقرأ المزيد للأزواج: اشرب كوب من هذا العصير وستمتلك قوة جنسية مرعبة

 

• ترطيب البشرة: يُنصح بأن يتم ترطيبها بكريم مضاد للزيوان، فهذه الخطوة كفيلة بالحد من إفرازاتها الزهمية ويمنع ظهور البثور عليها.

 

• اعتماد نظام غذائي متوازن: على أن يتم الابتعاد عن استهلاك الدهون الحيوانية والمنتوجات المصنعة فهي أطعمة تتمتع بمؤشر مرتفع لسكر الدم وتساهم في ظهور البثور بسبب تنشيطها للإفرازات الزهمية في البشرة.