صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يعتبر شرب عصير البرتقال مع اللب مشروب فعال لعلاج الامساك، بفضل احتوائه على الألياف، ما يلعب دوراً مهماً في تسهيل حركة الأمعاء، والذي يساعدك على الذهاب إلى الحمام دون أي مشاكل

لذا، يمكن شرب هذا العصير عندما تشعر بالقلق إزاء انخفاض تكرار حركات الأمعاء.

كما ويعمل عصير البرتقال أيضاً على تحفيز حركة الأمعاء من خلال تعزيز النشاط التمعجي الذي يدفع الطعام عبر القولون ويؤدي إلى التخلص منه من الجسم.

ويمكن تحضير عضير البرتقال وزيت الزيتون عن طريق المقادير الآتية:1 كوب عصير برتقال (مع لب) 1 ملعقة طعام زيت زيتون، وذلك عن طريق خلط زيت الزيتون مع عصير البرتقال واشربه، كما يمكن أيضاً استخدام زيت الخروع أو زيت بذور الكتان أو الزيت المعدني بدلاً من زيت الزيتون لتحقيق نفس النتيجة.