تأثير لا تتوقعه لكثرة شرب القهوة .. انتبه
السوسنة - تستطيع القهوة بما تحتويه من كافيين أن تؤثر على بشرتك بالإضافة لما تتسبب به من الحالات الصحية غير المرغوب فيها، وعلى الرغم من أن القهوة معروفة بتعزيز الطاقة وزيادة التمثيل الغذائي وغيرها، إلا أنه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجلد إذا انتهى بك الأمر بتناول الكثير من فناجين القهوة، من أكثر الاتهامات شيوعًا ضد القهوة أنها تسبب حب الشباب، ليست المكونات الموجودة في القهوة هي السبب بل ما تستهلكه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على بشرتك في حالة جيدة، وفقا لما نشره موقع " food.ndtv".
كيف يسبب الكافيين حب الشباب؟
تزيد القهوة من مستويات التوتر:
القهوة مليئة بمضادات الأكسدة التي تعد أحد المكونات الرئيسية للحفاظ على بشرتك خالية من الجذور الحرة ومع ذلك ، فإن الكافيين له تأثير مباشر على هرمون الكورتيزول وهو هرمون يسبب الإجهاد، لذلك ، عندما تستهلك الكثير من القهوة ، يكون لذلك تأثير شديد على مستويات التوتر لديك، تؤدي الكمية الزائدة من الكورتيزول في جسمك إلى إنتاج دهون زائدة على بشرتك، تسد الدهون والزيت المسام وتشكل حب الشباب، نظرًا لأن القهوة تزيد من مستويات التوتر ، وبالتالي تزيد من إنتاج الزيت على الجلد ، فإنها تسبب ظهور حب الشباب.
القهوة تسبب اضطراب النوم:
تشتهر القهوة بأنها مشروب الطاقة الذي تشتد الحاجة إليه عندما يكون لديك يوم طويل من العمل. لكن القهوة تعطل دورة النوم وينتهي بك الأمر بالحرمان من النوم إلى مزيد من الإجهاد في جسمك مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الجلد، تتطلب أجسامنا قدرًا كافيًا من النوم لإصلاح واستعادة وتعزيز إنتاج الخلايا. لذلك ، عندما لا تحصل أجسامنا على الفرص المناسبة للشفاء من الجلد أثناء النوم ، فإنها تسبب اضطرابًا في الجلد.
القهوة بالحليب تسبب ظهور حب الشباب:
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي له تأثير مباشر على الجلد ويمكن أن يسبب حب الشباب، علاوة على ذلك ، يحتوي الحليب على محتوى الأنسولين الموجود فيه مما يزيد من إفراز الدهون على الجلد، تزداد فرص الإصابة بحب الشباب عند وجود دهون زائدة وانسداد المسام.
السكر في القهوة يسبب حب الشباب :
إذا كنت شخصًا يحب إضافة الكثير من السكر إلى قهوتك ، فقد ترغب في التحكم في هذه الرغبة الشديدة، السكر مسئول عن إطلاق الأنسولين في أجسامنا، عندما يكون هناك ارتفاع في الأنسولين في أجسامنا ، فإنه يؤدي إلى إنتاج الزهم الذي يسد المسام ويسبب في النهاية حب الشباب ، فإن تخطي السكر في قهوتك يمكن أن يكون مفيدًا لبشرتك، حافظ على استهلاكك للكافيين بمستويات معتدلة .
كريستيانو يقترب من تحطيم رقم كارلوس رويز
دعوة عربية إسلامية لوقف إطلاق النار عن غزة
هوندا تكشف عن أول دراجة كهربائية بالشحن السريع
ملتقى أردني عُماني لبحث شراكات اقتصادية جديدة
الزعبي مديرًا للسياسات الاقتصادية في الديوان الملكي
ارتفاع أسعار الذهب في السوق المحلية
اتحاد السلة يطلق مركز الأداء الوطني من صالة الأمير حمزة
جامعة البلقاء: التزام بالشفافية في الشامل
الأولمبي الأردني يواجه تركمانستان في مواجهة الحسم الآسيوي
الأسواق الحرة الأردنية تدعم البطولة العربية الثالثة للصيد في العقبة
الحملة الأردنية توزّع 700 طرد غذائي في غزة
تسريبات تكشف حزام آيفون الجديد القابل للارتداء .. صور
السفير الفرنسي يقدم أوراق اعتماده للأردن
مهم بشأن الإعلان المفتوح للتوظيف بالقطاع العام
مدعوون للتعيين في الاقراض الزراعي .. أسماء
جبهة دبلوماسية أردنية مصرية لوقف الكارثة في غزة
جرائم الاحتلال وفشل مشروعه في غزة
هل ستشهد المملكة أول منخفض جوي قريباً .. توضيح
وظائف شاغرة ومدعوون للامتحان التنافسي .. صور
المومني: الخطاب الأردني دائما متزن
بدء تنفيذ المرحلة الثالثة لطريق إربد الدائري
مشروب طبيعي يدّعي خفض الكورتيزول
إغلاق جزئي لطريق إربد-عمان .. تفاصيل
الطاقة النيابية تناقش استغلال النفايات لإنتاج الطاقة
التعليم النيابية تزور جامعتي التكنولوجيا وعجلون الوطنية
الميثاق النيابية تزور محافظة الكرك