تأثير لا تتوقعه لكثرة شرب القهوة .. انتبه
السوسنة - تستطيع القهوة بما تحتويه من كافيين أن تؤثر على بشرتك بالإضافة لما تتسبب به من الحالات الصحية غير المرغوب فيها، وعلى الرغم من أن القهوة معروفة بتعزيز الطاقة وزيادة التمثيل الغذائي وغيرها، إلا أنه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجلد إذا انتهى بك الأمر بتناول الكثير من فناجين القهوة، من أكثر الاتهامات شيوعًا ضد القهوة أنها تسبب حب الشباب، ليست المكونات الموجودة في القهوة هي السبب بل ما تستهلكه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على بشرتك في حالة جيدة، وفقا لما نشره موقع " food.ndtv".
كيف يسبب الكافيين حب الشباب؟
تزيد القهوة من مستويات التوتر:
القهوة مليئة بمضادات الأكسدة التي تعد أحد المكونات الرئيسية للحفاظ على بشرتك خالية من الجذور الحرة ومع ذلك ، فإن الكافيين له تأثير مباشر على هرمون الكورتيزول وهو هرمون يسبب الإجهاد، لذلك ، عندما تستهلك الكثير من القهوة ، يكون لذلك تأثير شديد على مستويات التوتر لديك، تؤدي الكمية الزائدة من الكورتيزول في جسمك إلى إنتاج دهون زائدة على بشرتك، تسد الدهون والزيت المسام وتشكل حب الشباب، نظرًا لأن القهوة تزيد من مستويات التوتر ، وبالتالي تزيد من إنتاج الزيت على الجلد ، فإنها تسبب ظهور حب الشباب.
القهوة تسبب اضطراب النوم:
تشتهر القهوة بأنها مشروب الطاقة الذي تشتد الحاجة إليه عندما يكون لديك يوم طويل من العمل. لكن القهوة تعطل دورة النوم وينتهي بك الأمر بالحرمان من النوم إلى مزيد من الإجهاد في جسمك مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الجلد، تتطلب أجسامنا قدرًا كافيًا من النوم لإصلاح واستعادة وتعزيز إنتاج الخلايا. لذلك ، عندما لا تحصل أجسامنا على الفرص المناسبة للشفاء من الجلد أثناء النوم ، فإنها تسبب اضطرابًا في الجلد.
القهوة بالحليب تسبب ظهور حب الشباب:
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي له تأثير مباشر على الجلد ويمكن أن يسبب حب الشباب، علاوة على ذلك ، يحتوي الحليب على محتوى الأنسولين الموجود فيه مما يزيد من إفراز الدهون على الجلد، تزداد فرص الإصابة بحب الشباب عند وجود دهون زائدة وانسداد المسام.
السكر في القهوة يسبب حب الشباب :
إذا كنت شخصًا يحب إضافة الكثير من السكر إلى قهوتك ، فقد ترغب في التحكم في هذه الرغبة الشديدة، السكر مسئول عن إطلاق الأنسولين في أجسامنا، عندما يكون هناك ارتفاع في الأنسولين في أجسامنا ، فإنه يؤدي إلى إنتاج الزهم الذي يسد المسام ويسبب في النهاية حب الشباب ، فإن تخطي السكر في قهوتك يمكن أن يكون مفيدًا لبشرتك، حافظ على استهلاكك للكافيين بمستويات معتدلة .
عقوبات أوكرانية على 33 مواطن روسي
هذا هو منفذ عملية الدهس في الخليل - صورة
هزتان أرضيتان تضربان البحر الميت
أنشطة رمضانية رياضية في مراكز شبابية بالمحافظات
الأردن .. 7 سنوات أشغال مؤقتة لشخص هتك عرض أبنة أخيه
البايرن يمطر شباك دورتموند برباعية
زيلينسكي و ماكرون يجريان مباحثات هاتفية
العثور على جثة خمسيني متوفياً داخل منزله بالكرك
ملايين الدنانير من التنمية لهذه الفئة في رمضان - تفاصيل
ارتفاع الرقم القياسي العام لأسعار أسهم بورصة عمان
عملية دهس في الخليل تُصيب 3 من جنود الإحتلال
السعودية تُرحل أكثر من 10 آلاف مخالف لأنظمة الإقامة
الغذاء و الدواء تحذر الأردنيين : لا تشتروا هذا النوع من التمر
جامعة اليرموك .. غضب عارم وتلويح بعودة التصعيد
الأردن .. أمير خليجي كاد يخسر 44 مليون دينار بسبب مُزوّر وكالات أراضي
خبير: هذا ما سيحدث لسعر البنزين في الأردن ..
تساقط للثلوج .. وتفاصيل جديدة للمنخفض الجوي
تاجر أردني يسامح بديونه لوجه الله
هذا ما تُشير إليه خرائط التنبؤات الجوية في طقس العرب ..
مهم مِن طقس العرب بشأن الحالة الجوية الأربعاء والخميس
ناجحون في الامتحان التنافسي في 3 -2023
مقابلات شخصية للتوظيف .. أسماء
مجلس النواب يسلم الحكومة مذكرة العفو العام
تطورات حالة الطقس .. ثلوج خفيفة بهذه المناطق في الأردن الخميس
متى ينتهي تأثير موجة البرد على الأردن ..