صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة

البابونج من الأعشاب الطبية المعروفة بفوائدها الصحية والغذائية، استخدمها الإنسان على مدى قرون لعلاج الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية.

يمكنك الحصول على عدة أشكال من البابونج:

كأزهار مجففة، أو شاي، أو مستخلص، أو زيت، أو كريم أو مرهم، أو أكياس جاهزة للتحضير.

للبابونج العديد من الفوائد أبرزها:

التخلص من الأرق حيث يعمل كمهدئ للتخلص من الأرق والحصول على قسط من الراحة ليلاً.

علاج القلق، حيث أثبتت الدراسات العملية قدرته على تهدئة الأعصاب.

تقوية المناعة، فالمداومة على شرب شاي البابونج وسيلة جيدة لتقوية المناعة وحماية الإنسان من الأمراض ونزلات البرد والأنفلونزا وتهدئة السعال.

خفض نسبة الجلوكوز بالدم لمرضى السكري كما يعمل كوقاية من مرض السكري لضبط مستوى السكر في الدم.

يخفف البابونج من آلام الأسنان وآلام اللثة لما له خصائص مهدئة ومسكنة ومضادة للالتهاب.

مهدئ ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، ويستخدم للعناية بالشعر والبشرة.

البابونج غني بمضادات الأكسدة ويقضي على الالتهابات، والحماية من السرطان، وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل وعلاج لدغ الحشرات، والجدري، والجروح، والحروق، والكدمات، وحروق الشمس.

تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق، وتعزيز الرغبة الجنسية للزوجين.