تحذيرات من تناول البيض مع الشاي أو القهوة
وكالات - السوسنة
كشف خبراء التغذية عن الأثر السلبي الذي يسببه تناول البيض مع القهوة أو الشاي في الوقت نفسه مشيرين الى أن هذا الأمر يؤدي الى مشاكل ثحية كبيرة خاصة في الجهاز الهضمي .
وأوضح الخبراء في تقرير لموقع TimesNowNews أن لكل من البيض والقهوة فوائد صحية، لكن عند مزجهما معاً لا يمكن أن يلغي أيّ منهما الآخر فحسب، وإنما يسبّبان معاناة من الألم والجفاف.
وتؤكد اختصاصية التغذية بريا بانسال أن "للبيض والقهوة فوائد فردية ويمكن الاستمتاع بهما كجزء من وجبة فطور متوازنة، فالبيض مصدر قوي للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، بينما تشتهر القهوة بغناها بالكافيين، الذي يعطي تأثيرات محفّزة".
وتوضح بانسال أن "القهوة تحتوي على مادتَي العفص والبوليفينول، اللتين قد تعيقا امتصاص الحديد والكالسيوم الموجود في البيض".
ولهذا، ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن شرب القهوة أو الشاي لمدة ساعة على الأقل بعد تناول البيض.
كما كشفت الطبيبة أن القهوة قادرة على التدخل في امتصاص بعض الأدوية، بما في ذلك المضادات الحيوية أو مضادات الحموضة، ولذلك فإن شربها في الوقت نفسه مع تناول البيض يمكن أن يزيد من عرقلة الامتصاص، مما يحدّ من فعالية الأدوية.
إضافة إلى ذلك، يسبّب الجمع بين البيض والقهوة عدم الراحة في الجهاز الهضمي، ذلك أنهما يزيدان إنتاج حمض المعدة، مما قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض في المريء، أو الى حرقة في المعدة .
إقرأ المزيد :
تربية الكرك تحتفل بذكرى عيد الاستقلال واليوبيل الفضي
الإعلان عن خليفة الرئيس الإيراني ووزير خارجيته
الصفدي: نتضامن مع إيران في هذا المصاب الصعب
بعد دانا جبر .. فضيحة هبة نور تتصدر مواقع التواصل
موعد انطلاق أولى قوافل الحجاج الأردنيين إلى البيت الحرام
ديوان المحاسبة يعلن عن قرار مهم
لبنان يعلن الحداد 3 أيام على وفاة الرئيس الإيراني
أسعار الخضار بالسوق المحلي الاثنين
أسعار الذهب بالأردن ترتفع لمستوى قياسي جديد
الملك يعزي بوفاة الرئيس الإيراني ووزير خارجيته
مهم من مجلس صيانة الدستور بإيران بشأن إدارة البلاد
ارتفاع أسعار النفط عالمياً الاثنين
وظائف شاغرة ومدعوون لاجراء مقابلات .. أسماء
فيديو .. تنبؤات ليلى عبد اللطيف بحادثة مروحية رئيسي تهز المواقع
الفئات المعفية من أجرة الباص السريع عمان - الزرقاء
انطلاق أولى رحلات الباص السريع من الزرقاء لعمان .. فيديو
مطالبات مالية على مئات الأردنيين .. أسماء
تعميم من وزارتي الداخلية والعمل:الإبعاد خارج الأردن
اشتباك بالأيدي والكراسي في نقابة المحامين .. ماذا حدث
اليرموك تفتح باب الابتعاث بشكلٍ غير مسبوق .. تفاصيل
حقيقة تأجيل أقساط سلف متقاعدي الضمان قبل عيد الأضحى
الأردن .. انطلاق أول صهريج يعمل بالغاز الطبيعي بدلاً من الديزل
وظائف ومقابلات ببلديات والسيبراني والآثار ومشفى حمزة والاستهلاكية المدنية
موظف سرق دفتر محروقات وحرر طلبات مزورة .. قرار القضاء
طرح تذاكر مباراة النشامى وطاجيكستان .. قائمة الأسعار
قرار قضائي بالحجز على أموال نائب حالي
تعبئة خزان الوقود صيفا مضرّ أم مفيد .. جواب المعهد المروري