صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

شهد الرجيم الكيميائي رواجًا كبيرًا في الآونة الأخيرة نظرًا لفعاليته في فقدان الوزن السريع، حيث يمكن أن يساعد على خسارة 20 كيلوجرامًا أو أكثر خلال شهر واحد.

ويعتبر هذا النظام الغذائي مناسبًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو لأولئك الذين يسعون لخسارة الوزن بسرعة، مثل العرائس.

يرتكز الرجيم الكيميائي على تناول الخضروات المسلوقة، شرب الماء بكميات كبيرة، وتقليل استهلاك الملح والدهون تمامًا. في المقابل، يُنصح بالابتعاد عن بعض الأطعمة مثل البطاطس، الموز، والشوكولاتة، واتباع القواعد الصارمة لضمان النتائج الفعّالة .  

إقرأ المزيد :  

• التوابل: نكهات غنية وفوائد صحية مذهلة
• فوائد الأعشاب في الوقاية من كورونا