صحيفة السوسنة الأردنية

- عليك التقليل من تناول الحلويات كالعصائر أو الحلويات الأخرى، لأنها تزيد من فرص الإصابة بمشاكل الأسنان وتزيد من فرص التعرض لالتهاب اللثة وصدور رائحة الفم الكريهة.

 

- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه تعد من أهم الحيل التى تساهم بشكل كبير فى التخلص من مشاكل الأسنان، كما أنها غنية بالألياف التى تحافظ على ترطيب الأسنان بشكل جيد، ولذا تناولك للخضراوات جيد لصحة الأسنان.

 

- الماء تعد هى حياة الأسنان، لذا تناولك لها يساهم بشكل كبير فى ترطيب الأسنان، والتقليل من فرص الإصابة والتعرض لأى مشاكل فى اللثة أو الأسنان، ولذا تناولك للماء بكثرة يساهم بشكل كبير فى التقليل من فرص حدوث مشاكل فيها.

 

اقرأ أيضا : بريطانيا تتأهب لمجابهة أقسى ليلة بتاريخها