السلطة إحدى أسباب حصى الكلى!!كيف ذلك؟؟

السلطة إحدى أسباب حصى الكلى!!كيف ذلك؟؟

29-07-2019 10:13 AM

السوسنة - حصى الكلى تنتج من أملاح ومعادن،ويعتبر البول مصدرها، وهي واحدة من اضطرابات المسالك البولية الأكثر رواجا بين العديد من الأشخاص على مستوى العالم.ولكي تتجنب الإصابة بها ، سوف نعرفك على عوامل الخطر وأسبابها وفقا لتقرير نشر على موقع "foxnews". 

 
السلطة الجاهزة
هل تعتقد أن السلطة واحدة من أصح الخيارات الغذائية، فكر مرة أخرى إذا كانت سلطتك تحتوي على السبانخ والبنجر، فأنت بالتأكيد معرض لخطر الإصابة بحصوات الكلى، هذه الخضراوات تحتوى على أكسالات ترتبط بالكالسيوم فى الأمعاء وتؤدى إلى تكوين الحصى.
 
البروتينات الحيوانية
تشير دراسة نشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إلى أن البروتينات الحيوانية تتسبب فى تسرب الكالسيوم من العظام، التى تفرز بعد ذلك فى البول، حيث يمكن أن تشكل حصوات الكلى.
 
 
المكسرات
المكسرات مرة أخرى هى طعام يحتوى على كثير من الأكسالات، خاصة الفول السوداني والكاجو واللوز، حيث تعد واحدة من أكثر الأطعمة التى قد تزيد من كمية الأكسالات في البول وبالتالى زيادة فرص حصوات الكلى.
 
 
 
المشروبات الغازية
ليست كل السوائل مفيدة لكليتيك كما يفعل الماء، فإذا كنت تستهلك الصودا المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية على أساس منتظم، فإنك تزيد من خطر تشكل حصوات الكلى.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

صرف راتبين إضافيين سنوياً… خطوة إنقاذ للاقتصاد وإغاثة للمواطن

5 دول عربية ضمن قائمة الأكثر فسادا في العالم

كيف تحمي نفسك من التضليل وسط طوفان الأخبار والمحتوى الرقمي

صرف الرواتب مبكراً في هذا الموعد .. لدعم الأسر الأردنية قبيل رمضان

وظائف ومدعوون للامتحان التنافسي والمقابلات .. أسماء

بينها عربية .. دول تعلن الخميس غرة شهر رمضان

أول سيارة كهربائية من فيراري بلمسة تصميم آبل

الطوباسي يؤدي اليمين الدستورية عضوا في مجلس النواب خلفا للجراح الاثنين

أسعار الذهب تهوي محليًا .. وعيار 21 دون المائة دينار

الزراعة النيابية تناقش استيراد الحليب المجفف وتصدير الخراف ومشاريع الحراج

التعليم العالي: تحديد دوام الطلبة في رمضان من صلاحيات الجامعات

عدم تمديد مواعيد القبول الموحد للدورة التكميلية 2025-2026

المستقلة للانتخاب تبلغ مجلس النواب بعضوية حمزة الطوباسي رسميا

القاضي: تعزيز العمل الحزبي البرلماني هدف آمن

رابط تقديم طلبات الالتحاق بكليات المجتمع للدورة التكميلية