صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - نشرت مجلة “Elle” أن العلاج بالتبريد “Cryotherapy” يشهد حاليا رواجا كبيرا في عالم الرياضة الاحترافية من أجل الاستشفاء السريع للعضلات وتخفيف الألم.

 

و بينت المجلة أن الساونا الباردة عبارة عن جهاز مملوء بالنيتروجين تصل درجة حرارته إلى -150 درجة، مشيرة إلى أن المرء يمكث داخل الجهاز لمدة 3 دقائق تقريبا.

 

اقرأ أيضا:عواقب اضطرابات النوم

 

ووفق م ورد في وكالة الأنباء الـألمانية، يعمل العلاج بالتبريد على استرخاء العضلات، وتخفيف الألم، والتخلص من احتباس السوائل، وتنشيط الأيض، وتحفيز حرق الدهون، حيث يمكّن الجسم من حرق نحو 800 سعر حرارية، بالإضافة إلى الحصول

 

على بشرة تتمتع بمظهر مشدود.

 

و نوهت المجلة الى أن الساونا الباردة قد لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب و أكزيما البرودة.

 

اقرأ أيضا:علاقة آلام الظهر بالأسنان