فوائد البطاطس..تعرف
السوسنة ـ لا يدرك الكثير الفوائد الكثيرة للبطاطس، فهي ليست غذاء فقط وإنما تعد علاج طبيعي مهم، فهي مهمة جدا للتخلص من الأمراض الهضمية وتقوية جهاز المناعة.
اقرأ أيضا: السموم الخفية تدمر صحتك
أكدت الدراسات الحديثة أن البطاطس (البطاطا) واحدة من أشهر الأطعمة التي تحتوي على القيمة الغذائية الكبيرة، ولها مزايا صحية كثيرة.
أكد الباحثون أنها تحتوي على كثير من العناصر الغذائية التي تعمل على التخلص من الحموضة في الجسم.
وفقا لما ذكره موقع "بنكهوفر" المختص بالشؤون الصحية ، أنه أضاف الباحثون أنها غنية بالفيتامينات التي تقوي المناعة، والكالسيوم المهم للقلب، كما تساعد الإنسان على التخلص من مشاكل هضمية .
وأكد خبراء التغذية بأن تخزين البطاطس مباشرة عند جنيها وحفظها في مكان جيد من شأنه أن يوفر للمستهلك طيلة فصل الشتاء مصدرا غنيا بالفيتامينات والعديد من المركبات الأخرى، التي تجعل الإنسان في حالة صحية جيدة.
اقرأ أيضا: المماطلة في اتخاذ القرارات تؤدي لأمراض القلب
لمتابعة السوسنة عبر تطبيق نبض : إضغط هنا
