عاجل

ارتفاع عدد مصابي كورونا في الاردن الى 323 إصابة

تعليمات صحية تهم كل بيت أردني لتفادي كورونا

السوسنة – بعد تفشي فيروس كورونا في العديد من الدول والذي خلف وراءه قتلى واصابات وما يزال يمثل حالة طوارئ، قامت منظمة الصحة العالمية بنشر تحذير لكافة دول العالم من اجل بدء التحضير والاستجابة لتطورات هذا الفيروس واحتمالية انتقاله على نطاق واسع.
 
اقرأ ايضا : هل البطالة تزيد من السعادة؟.. دراسة
 
 
وفي هذا التقرير سنعرض مجموعة مهمة من التعليمات الصحية والتدابير التي من الواجب اتباعها للحد من التعرض لمجموعة من الفيروسات وعلى رأسها فيروس كورونا.
 
أولا اتباع النظافة العادية لليدين وغسلها بالماء والصابون باستمرار.
 
ثانيا تغطية الفم والأنف عند السعال والعطاس.
 
ثالثا تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص يظهر عليه أعراض مرض الجهاز التنفسي مثل السعال والعطس.
 
رابعا تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.
 
خامسا تجنب الاتصال غير المحمي مع حيوانات المزرعة أو الحيوانات البرية.
 
سادسا يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض العدوى التنفسية الحادة ممارسة آداب السعال "بالحفاظ على المسافة وتغطية الأنف والفم عند السعال والعطس بالأنسجة أو الملابس والتي يمكن التخلص منها، وغسل اليدين بعده".
 
سابعا تعزيز ممارسات الوقاية من العدوى ومكافحتها في المستشفيات، خاصة في أقسام الطوارئ.
 
الامتناع عن السلام على الأشخاص "بالتقبيل" لأن من شانه نقل أي عدوى بكل سهولة.
 
البدء باستخدام الكمامات أو استبدالها بالشماغ الأردني على الأقل خلال الفترة القادمة لحين توفير الكمامات المتخصصة".
 
تجنب التواجد بالأماكن المكتظة والمغلقة.
 
شرب كميات كافية من الأعشاب الطبيعية المزروعة بحديقة المنزل والتي من شأنها تقوية الجهاز المناعي مثل: "البابونج والثوم والزنجبيل والعسل واليانسون والبقدونس والميرمية" بالإضافة الى الأطعمة المفيدة والتي تعزز الجهاز المناعي.
 
 
اقرأ أيضا : الموسيقى تحسّن من نوعية التمارين الرياضيّة