ماذا يحدث لأجسامنا عند التوقف عن تناول السكر ؟
السوسنة - يُعرف السكر باسم السم الأبيض، مثله مثل الملح، له أضرار عديدة على المدى البعيد، وخاصة حالة تناوله بنهم شديد، دون اعتدال، ولكن ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر نهائيًا؟ إن كنت تريد معرفة ذلك تابعنا في التالي، واكتشف بنفسك!
الأطعمة الصحية التي تؤخر الدورة الشهرية
عند توقفك عن تناول السكر عليك أن تتفهم أن الجسم يحتاج إلى مدة كافية؛ حتى يعتاد على عدم وجود السكر، كما أن انسحاب السكر من الجسم سوف يجعلك عرضة لبعض الأعراض الجانبية، فمثله مثل المخدر الذي نسحبه من جسم المدمن، نعم فالسكر إدمان، وحتى تتخلص منه تحتاج إلى فترة طويلة، فلن تلاحظ أي تغير من أسبوع واحد فقط بل انتظر بعد مرور 5 أسابيع، وبعدها ستلاحظ بعض التغييرات.
ويعد السكر أحد أهم العوامل التي تبطئ من حرق الدهون، وتعمل على إبطاء عملية الأيض، ومن ثم فتناول السكر بإسراف يقترن بزيادة الوزن، ولكن ما أن تتوقف عن تناوله سوف تلاحظ اختلافًا كبيرًا في وزنك، فإن كنت تعاني من ثبات الوزن، حتمًا السكر هو أحد الأسباب.
كم من الماء تحتاج حتى لا تشعر بالعطش؟
في النهاية، إن التوقف عن تناول السكر، يساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يشكل خطرًا على صحة الجسم، والبشرة، والنشاط اليومي، بل ويسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، والآن: بعد أن انتهينا، هل ستتوقف عن تناول السكر؟ والأطعمة والمشروبات المحلاة؟ قم بتجربة ذلك لمدة 20 يوم فقط، وقرر بعدها فإن أضرار السكر لا حصر لها!
الضمان الاجتماعي: 497 دينارا متوسط الرواتب التقاعدية
الجزيرة يبتعد في صدارة دوري الرديف لكرة القدم
بريطانيا ستعترف بالدولة الفلسطينية بعد انتهاء زيارة ترمب الرسمية لها
طقس معتدل في اغلب المناطق اليوم وغدًا
قصف مدفعي بمحيط منطقة الأمن العام في مدينة غزة .. فيديو
حريق بسيط في أحد المطاعم دون إصابات
جمعية البنوك تتوقع خفض معدلات الفائدة في الأردن 25 نقطة أساس
مقالات الذكاء الاصطناعي … ومسدس صموئيل كولت
اختتام فعاليات مؤتمر مكافحة الطائرات المسيّرة
ولي العهد يحذر من خطورة الإجراءات الإسرائيلية الأحادية في تقويض السلام
فريق الوحدات يخسر أمام المحرق البحريني بدوري أبطال آسيا2
الرئيس السوري: اتفاق أمني مع إسرائيل ضرورة
مطلع الأسبوع المقبل .. بريطانيا تستعد للاعتراف الرسمي بدولة فلسطين
فريقا عيرا وشباب الحسين يتأهلان إلى نهائي كأس الأردن للكرة الطائرة
تعديل ساعات عمل جسر الملك حسين الشهر الحالي والقادم
نصائح لقبول تأشيرة شنغن بدون عقبات
مرحلة جديدة تدشّنها إسرائيل… عنوانها العربدة
صورة من مدرسة حكومية تكشف واقعاً مؤلماً .. شاهد
العياصرة: التوسع الاستيطاني يعبر عن حالة التوحش في إسرائيل
مشتركة في الأعيان تبحث تعزيز التنمية الثقافية
اختتام جلسة حوارية بشأن قانون حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة
اليرموك تعلن الدفعة الأولى لطلبة الدراسات العليا .. رابط
رئاسة الاتحاد الرياضي الجامعي تنتقل للشرق الأوسط
الحكومة تعلن شاغر أمين عام الأشغال العامة
اختفاء مخالفات السير .. خلل تقني مؤقت يثير فرحة المواطنين
تعزيز التعاون بين هيئة الإعلام ونقابة الصحفيين
استحداث تخصص التكنولوجيا المالية بالجامعة الهاشمية