ماذا يحدث لأجسامنا عند التوقف عن تناول السكر ؟
السوسنة - يُعرف السكر باسم السم الأبيض، مثله مثل الملح، له أضرار عديدة على المدى البعيد، وخاصة حالة تناوله بنهم شديد، دون اعتدال، ولكن ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر نهائيًا؟ إن كنت تريد معرفة ذلك تابعنا في التالي، واكتشف بنفسك!
الأطعمة الصحية التي تؤخر الدورة الشهرية
عند توقفك عن تناول السكر عليك أن تتفهم أن الجسم يحتاج إلى مدة كافية؛ حتى يعتاد على عدم وجود السكر، كما أن انسحاب السكر من الجسم سوف يجعلك عرضة لبعض الأعراض الجانبية، فمثله مثل المخدر الذي نسحبه من جسم المدمن، نعم فالسكر إدمان، وحتى تتخلص منه تحتاج إلى فترة طويلة، فلن تلاحظ أي تغير من أسبوع واحد فقط بل انتظر بعد مرور 5 أسابيع، وبعدها ستلاحظ بعض التغييرات.
ويعد السكر أحد أهم العوامل التي تبطئ من حرق الدهون، وتعمل على إبطاء عملية الأيض، ومن ثم فتناول السكر بإسراف يقترن بزيادة الوزن، ولكن ما أن تتوقف عن تناوله سوف تلاحظ اختلافًا كبيرًا في وزنك، فإن كنت تعاني من ثبات الوزن، حتمًا السكر هو أحد الأسباب.
كم من الماء تحتاج حتى لا تشعر بالعطش؟
في النهاية، إن التوقف عن تناول السكر، يساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يشكل خطرًا على صحة الجسم، والبشرة، والنشاط اليومي، بل ويسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، والآن: بعد أن انتهينا، هل ستتوقف عن تناول السكر؟ والأطعمة والمشروبات المحلاة؟ قم بتجربة ذلك لمدة 20 يوم فقط، وقرر بعدها فإن أضرار السكر لا حصر لها!
دراسة: الشاي الأخضر يحارب السمنة ويحمي العضلات
بلدية عجلون تباشر بأعمال توسعة الطرق في الروابي وأم الينابيع
أول ظهور لهاندا أرتشيل بعد انفصالها .. صور
الشؤون الفلسطينية تطلق مشروع تقييم البنية التحتية في مخيمات اللاجئين
التواصل الحكومي يستضيف الأمينة العامة للجنة الوطنية الأردنية لشؤون المرأة
انعقاد مؤتمر مادبا الأول للتميز التربوي
انطلاق البطولات الرياضية المدرسية للمرحلة الأساسية في قصبة اربد
استشهاد فلسطيني برصاص الاحتلال شمالي القدس
قائد أوركسترا إسرائيلي يطالب بوقف الحرب على غزة
الخصاونة: الملك حذر كثيرا من انفجار الإقليم بسبب سياسة إسرائيل
الملك يغادر أرض الوطن متوجها إلى الدوحة
انطلاق مشروع سواعد الإنقاذ لتأهيل الكوادر التعليمية
اقتران القمر مع كواكب السماء يزين ليالي سبتمبر
تعديل ساعات عمل جسر الملك حسين الشهر الحالي والقادم
مدير المعهد المروري: هذه المخالفة تستوجب العقوبة القانونية
أسرار حجز تذاكر طيران بأسعار مخفضة
عمل إربد تعلن عن وظائف وإجراء مقابلات بشركة اتصال
ارتفاع جديد في أسعار الذهب محلياً اليوم
خبر سار للمكلفين المترتبة عليهم التزامات مالية للضريبة
سعر الذهب عيار 21 في الأردن اليوم
الخضير أمينا عاما للسياحة واللواما للمجلس الطبي وسمارة لرئاسة الوزراء
الصفدي يلتقي وزير خارجية كرواتيا في عمّان اليوم
قيادات حماس التي استهدفتها إسرائيل في الدوحة .. أسماء
الصحة النيابية تطلع على الخدمات بمستشفيي الإيمان
دراسة تكشف ديناميكيات الانقلابات العسكرية في إفريقيا
نصائح لقبول تأشيرة شنغن بدون عقبات