ماذا يحدث لأجسامنا عند التوقف عن تناول السكر ؟
السوسنة - يُعرف السكر باسم السم الأبيض، مثله مثل الملح، له أضرار عديدة على المدى البعيد، وخاصة حالة تناوله بنهم شديد، دون اعتدال، ولكن ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر نهائيًا؟ إن كنت تريد معرفة ذلك تابعنا في التالي، واكتشف بنفسك!
الأطعمة الصحية التي تؤخر الدورة الشهرية
عند توقفك عن تناول السكر عليك أن تتفهم أن الجسم يحتاج إلى مدة كافية؛ حتى يعتاد على عدم وجود السكر، كما أن انسحاب السكر من الجسم سوف يجعلك عرضة لبعض الأعراض الجانبية، فمثله مثل المخدر الذي نسحبه من جسم المدمن، نعم فالسكر إدمان، وحتى تتخلص منه تحتاج إلى فترة طويلة، فلن تلاحظ أي تغير من أسبوع واحد فقط بل انتظر بعد مرور 5 أسابيع، وبعدها ستلاحظ بعض التغييرات.
ويعد السكر أحد أهم العوامل التي تبطئ من حرق الدهون، وتعمل على إبطاء عملية الأيض، ومن ثم فتناول السكر بإسراف يقترن بزيادة الوزن، ولكن ما أن تتوقف عن تناوله سوف تلاحظ اختلافًا كبيرًا في وزنك، فإن كنت تعاني من ثبات الوزن، حتمًا السكر هو أحد الأسباب.
كم من الماء تحتاج حتى لا تشعر بالعطش؟
في النهاية، إن التوقف عن تناول السكر، يساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يشكل خطرًا على صحة الجسم، والبشرة، والنشاط اليومي، بل ويسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، والآن: بعد أن انتهينا، هل ستتوقف عن تناول السكر؟ والأطعمة والمشروبات المحلاة؟ قم بتجربة ذلك لمدة 20 يوم فقط، وقرر بعدها فإن أضرار السكر لا حصر لها!
الدفاعات الجوية الإيرانية تتصدى للمسيّرات الإسرائيلية بأصفهان .. فيديو
نائبة في الكنيست:راسنا مرفوع بضرب إيران
الطاقة الذرية:لا أضرار في المنشآت النووية الإيرانية
إسرائيل:الهجوم انتهى .. وموسوي يقلّل من انفجارات أصفهان
أسعار النفط والذهب ترتفع بعد ضربة إسرائيلية لإيران
إسرائيل تزعم أن نتنياهو نسّق مع الأردن ومصر والسعودية لضرب إيران
السفارة الأمريكية تدعو طواقمها عدم السفر خارج القدس
حماس تدعو لشد الرحال إلى الأقصى والاعتكاف فيه
بن غفير: الهجوم ضد إيران مسخرة
سوريا تؤكد تعرضها لهجوم إسرائيلي
واينت:صمت في إسرائيل والجيش في حالة تأهب
مطار حمد الدولي أفضل مطارات العالم
إسرائيل تطلب من سفاراتها الامتناع عن التعليق على الأحداث في إيران
عشيرة بني هاني تصدر بياناً بحق المجرم عمر بني هاني .. تفاصيل
فصل الكهرباء من 9:30 صباحا حتى 3 عن هذه المناطق .. أسماء
سرقة الكهرباء مشمولة بالعفو العام
مهم للأردنيين للراغبين بالحصول على تأشيرة إلى أميركا
مدعوون للتعيين ووظائف بجامعات وبلديات ومستشفيات والتلفزيون .. تفاصيل
بلدة أردنية تُعرف بمدينة الفلاسفة والشعراء .. صور
تفعيل كاميرات مخالفات الهاتف وحزام الأمان
صاروخ إيراني سقط في البحر الميت .. صور وفيديو
كاتب أردني:قاطعوا قناة المملكة
19 ألف دينار أعلى راتب تقاعدي في تاريخ الضمان
5 موظفين في التربية فقدوا وظيفتهم .. أسماء
خدشت الحياء وأهانت الرجال .. تحرك رسمي ضد فتاة المواعدة العمياء
إمهال متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم .. أسماء