عاجل

تعميم حكومي مهم للمواطنين .. وتنويه لهذه الفئات منهم

60 دقيقة من يومك ستغير حياتك للأفضل


السوسنة – استغل يومك بفعل يشعرك بالراحة والاطمئنان ويجعل حياتك أسهل ، ساعة واحدة ستمكنك من خلق الروح من جديد.
 
ارهاق اليوم والتعب دائما موجود ويدل على استمرارية العمل في الحياة ، لكن بإمكانك جعل حياتك افضل ، بممارسة ساعة واحد ستغير حياتك  بمستوى أفضل.
 
قم بإستغلال ساعة من يومك كل يوم بقعل هذه الأمور :
 
ساعة قراءة يومية في مجال تخصصك او شغفك الذي تطمح له .
 
ساعة مشي يومية للخارج لتنشيط خلايا جسمك .
اقرأ المزيد ماذا يحدث لجسمك عند وضعك ماسك الطين ؟
ساعة يومية لنفسك للتفكير والتأمل .
 
ساعة يومية للدعاء والصلاة بنية التوفيق ، لا سيما الذكر خلال اليوم .
 
هذه الأمور البسيطة التي تراها قادرة على جعل حياتك بسيكة وسهلة ومباركة في حين انك تظن ان حياتك كئيبة وتعيسة ، فالمشي مدة ساعة يحسن من نشاطك ونفسيتك باقي اليوم ، والقيام بقراءة ما يهمك والاطلاع عليه سيجعل عندك الدافع لتحقيق كل ما تطمح به ، وساعة التفكيربينك وبين النفس ، تخاطب فيها نفسك وتلومها على ما فعلت ستجعل منك شخص آخر .