صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة -  قالت دراسة حديثة نشرت اليوم الاربعاء، حسب شبكة السي ان ان" ان كثرة الجلوس قد تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري، الذي يعانيه نحو 350 مليون شخص حول العالم.

 

و أن تجنب الجلوس لفترات طويلة قد يكون أكثر فاعلية في تفادي خطر الإصابة بالسكري مقارنة بالقيام بممارسة المزيد من التمارين الرياضية، علماً أن الدراسة هي الأخيرة ضمن سلسلة بحوث علمية خلصت إلى أن الحركة تساعد في حماية الصحة.

 

ورغم النصائح الطبية بممارسة التمارين البدنية للمحافظة على الرشاقة وتجنب الإصابة بمرض السكري والبدانة بحسب الدراسة، إلا أنها أشارت إلى أن التقليل من مدة الجلوس قد يقدم فوائد صحية جمة.

 

وأوضح جوزيف هينسون، رئيس وحدة أبحاث مرض السكري بجامعة ليستر، وهو الذي قاد الدراسة "يبدو أن الجلوس لفترات طويلة من الوقت له تأثير سلبي حقيقي على الصحة ككل." وتتوقع منظمة الصحة العالمية ارتفاع معدلات الإصابة بالسكري حول العالم بواقع الثلثين خلال الفترة من عام2008 إلى عام 2030، ويبلغ عدد المصابين بالمرض حالياً قرابة 350 مليون شخص، طبقاً للمنظمة الأممية.